我好像過度沉溺于追星了，過于依賴偶像，我希望從這樣的狀態(tài)中脫離，我該怎么做 (匿名)

女 我最近很煩躁，感覺自己對生活中的事情都不感興趣。天天就想看明星。但是我是個學(xué)生，我就克制不住自己，就是想玩兒。而且我發(fā)現(xiàn)自己沉迷追星有點嚴重。就是以上學(xué)我就要交手機但是我的情緒波動會特別嚴重，就是已經(jīng)離不開手機離不開明星了。怎么辦啊 (匿名)

女 您好 我從前年開始喜歡一個名星 這讓我不愛學(xué)習(xí)整天想他 這該怎么辦？ (匿名)

我覺得我心理上有點問題，就比如說追星，別的女生都是開開心心的，可我卻十分悲觀，覺得一個喜歡到極致的人，只能看著，又見不到，真的特別傷感，導(dǎo)致現(xiàn)在根本沒心思上學(xué) (匿名)

女 這幾天迷上了一位明星，我每天都想看他的視頻，但我又有理智的一面覺得不應(yīng)該這樣，所以會強力壓抑自己不要想關(guān)于他的任何事，可是都是徒勞。我還是會忍不住拿起手機翻閱關(guān)于他的一切，翻完之后又開始壓抑自己的任何關(guān)于他的，想法。然后就這樣無限循環(huán)，導(dǎo)致我現(xiàn)在動不動就想哭，看他的任何信息也會想哭，一點食欲都沒有。而且本來之前睡覺就多夢，現(xiàn)在這種情況更嚴重了。

女 上大學(xué)，沉迷追星，不想面對現(xiàn)實。總是想很多，自尊心強，很累，總是不開心

女 心里難受，追星過度，總愛哭，不知道為什么就笑了，壓抑，脾氣不好，擔憂 (匿名)

男,追星影響學(xué)習(xí)，怎樣不追星？怎樣不玩手機？ (匿名)

女 現(xiàn)在就是每天心情不好，特別壓抑不想說話 (匿名)

女 我不知道自己是否患有抑郁癥，想問一下