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@允奈~寫淡秋末
2020-03-24 17:44:32
抱抱TA
我有
強迫癥
,總是掌控不了自己的思想,也總是不掌控自己的身體,我總是
焦慮
,總是疑心重重,原本很完美的事總感覺是錯的,這讓我每天非常累,還學不到東西,我很苦惱,總不相信自己。
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張柏和
你好 及時選擇你信任的咨詢師咨詢治療 持續治療會好的 加油
@允奈~寫淡秋末
你能幫助我嗎
@允奈~寫淡秋末
我感覺我每天痛苦的要死,有種想跳樓自殺的沖動。
谷子琦
強迫癥讓人很痛苦的,越是想控制,會覺得越難受。那些強迫思維和行為再出現的時候,你就停在那一下,讓自己去接受它,會讓你舒服很多,很多強迫癥的人一輩子都帶著癥狀生活,也能過的很好,讓你痛苦的是和它對抗。
@允奈~寫淡秋末
初中的時候還好
@允奈~寫淡秋末
現在高中了
@允奈~寫淡秋末
要學的東西很多很多
@允奈~寫淡秋末
原本畫的圖,寫的字已經很完美了
@允奈~寫淡秋末
自己也能看懂
@允奈~寫淡秋末
但就是總覺得是錯的
@允奈~寫淡秋末
然后就想啊想
@允奈~寫淡秋末
越來越痛苦
@允奈~寫淡秋末
但又不想改,因為改了更痛苦
@允奈~寫淡秋末
這讓我很無措
@允奈~寫淡秋末
我已經有這個癥狀9年了
@允奈~寫淡秋末
想改確實挺難的
@允奈~寫淡秋末
一學期過去了
@允奈~寫淡秋末
我的成績一直班級倒一
@允奈~寫淡秋末
我該怎么做
谷子琦
不完美對你意味著什么?
@允奈~寫淡秋末
這些東西讓我感覺很充實
@允奈~寫淡秋末
就是我一直這樣過來的,總不能專注于一件事
@允奈~寫淡秋末
如果我放下它們,有感覺很空虛
@允奈~寫淡秋末
好像失去了些什么
@允奈~寫淡秋末
然后就沒有安全感
@允奈~寫淡秋末
可能我是個完美主義者
@允奈~寫淡秋末
但自己又知道做不到完美
@允奈~寫淡秋末
醫生在嗎
@允奈~寫淡秋末
在嗎
@允奈~寫淡秋末
我要跳樓了
@允奈~寫淡秋末
你不是心理醫生嗎
@允奈~寫淡秋末
為什么不盡職盡責
谷子琦
放下強迫讓你感到空虛
谷子琦
是你自己選擇和它一直糾纏的,玩這個游戲的人是你,你可以選擇玩,可以選擇不玩。你自己是有選擇權的,既然你選擇玩,就接受它。
@允奈~寫淡秋末
對
@允奈~寫淡秋末
我感到很空虛
@允奈~寫淡秋末
雖然輕松了
@允奈~寫淡秋末
但是還是蠻不舒服的
@允奈~寫淡秋末
沒有安全感是很可怕的
谷子琦
強迫癥會用藥物治療,再結合心理咨詢效果較好。
鄧日良
你好!
張杰
你好
張慶儀
您好
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女,醫生,你好。我覺得自己好像有很嚴重的強迫癥,每當自己干一件什么事的時候就想著不好的事發生,一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發生可是自己開始胡思亂想,已經嚴重的影響我的生活,不管是寫字或者關燈,或者走路,我都在想不好的事情,我很困惑,我該怎么辦
(匿名)
男 我懷疑自己得了強迫癥??偸窃诟鞣N各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句,我就會想個半天。他是在跟我開玩笑,還是諷刺我,還是批評我呢,我該怎么回應呢。這只是其中的一個表現。又譬如說我上課,我就在想上課要怎樣才能認真聽呢,想著想著,一節課就沒了,又譬如說我打個游戲,我就在想要怎么操作才好呢,然后想著想著,頭就大了,根本玩不下去。又譬如說看個電視,就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因,總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表,到點了我該做什么呢,卻一直沒辦法做下去,一直在想我現在該干嘛該干嘛,考試腦子里一片亂,我真的很焦慮啊,我還給自己安排了許多限制,我告訴自己要順其自然,但我就是做不到,我頭很暈,很痛苦啊,好像自己的意識無法控制。親愛的你們,我到底該怎樣自我心理治療呢,我真的痛苦死了,學業不斷下降,我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒,什么都需要揣摩,連上課都不會,連打游戲都不會了,連交流都不會了。
我心情好煩好煩,有強迫癥焦慮癥,每天都很痛苦,時時刻刻心里都會想一些沒有發生的事情,天天害怕這個,擔心那個,我沒有朋友,沒有社交,每天真的好煩好煩呀,每天醒來心里都好痛苦啊,腦子里不由自主就開始想一些沒有發生的事情,做什么事都沒興趣,很想逃離這里,不想過這種擔驚受怕的日子,太累太累了
(匿名)
我有很大的強迫癥 總是不滿意自己 有時失眠 喜歡胡思亂想 控制不了 還特別煩躁
(匿名)
男 心理強迫癥 我懷疑自己得了強迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句,我就會想個半天。他是在跟我開玩笑,還是諷刺我,還是批評我呢,我該怎么回應呢。這只是其中的一個表現。又譬如說我上課,我就在想上課要怎樣才能認真聽呢,想著想著,一節課就沒了,又譬如說我打個游戲,我就在想要怎么操作才好呢,然后想著想著,頭就大了,根本玩不下去。又譬如說看個電視,就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因,總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表,到點了我該做什么呢,卻一直沒辦法做下去,一直在想我現在該干嘛該干嘛,考試腦子里一片亂,我真的很焦慮啊,我還給自己安排了許多限制,我告訴自己要順其自然,但我就是做不到,我頭很暈,很痛苦啊,好像自己的意識無法控制。親愛的你們,我到底該怎樣自我心理治療呢,我真的痛苦死了,學業不斷下降,我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒,什么都需要揣摩,連上課都不會,連打游戲都不會了,連交流都不會了。
(匿名)
男 我有強迫癥!總想著有什么東西沒做!有時候還為一件小事想半個小時!
女 感覺自己有強迫癥和抑郁癥。失眠。食欲非常差。情緒非常低落。腦子里總是一個念頭反反復復的出現。越壓制就越強烈。總是不斷的反復去想一個問題。絞盡腦汁的想。又反復的認為自己有錯。不斷的自責??偸悄涿钕肟?。也沒什么性欲。
感覺自己有強迫癥,焦慮癥。總是亂想一些事情,重復去想,有梗咽狀態,
(匿名)
女 我的判斷總是不對的………………………………………………
(匿名)
男 總是心煩,心煩時就會頭暈,什么都不想做
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我有強迫癥,總是掌控不了自己的思想,也總是不掌控自己的身體,我總是焦慮,總是疑心重重,原本很完美的事總感覺是錯的,這讓我每天非常累,還學不到東西,我很苦惱,總不相信自己。
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