男 我和女朋友是異地戀，最近感覺(jué)不太好，她的脾氣，雖然原來(lái)也有，但在家里，也比較放心，現(xiàn)在出來(lái)打工了，就前天她不加班，出去上網(wǎng)玩游戲，不過(guò)她有提前給我說(shuō)的，一直玩到晚上12點(diǎn)鐘，中間我有電話(huà)過(guò)去她接了，聊了會(huì)，玩完后，我打電話(huà)去也接了，但感覺(jué)她身邊有人（男的）沒(méi)聽(tīng)到聲音，就是感覺(jué)，沒(méi)說(shuō)兩句就掛了，一般的情況下不會(huì)的，我就想她在打的，忙沒(méi)時(shí)間，過(guò)了會(huì)發(fā)微信一直沒(méi)回，我忍不住又打電話(huà)過(guò)去，她脾氣不太好，接了沒(méi)說(shuō)幾句就掛了，后來(lái)一直發(fā)微信都不回，再打電話(huà)過(guò)去還是接了，她說(shuō)到廠(chǎng)門(mén)口了，先掛了，等下回我，我感覺(jué)她身邊有人，過(guò)了會(huì)，打電話(huà)回來(lái)，男人直覺(jué)怪怪的，說(shuō)了幾句又要掛，我沒(méi)讓掛，就多聊了幾句，基本都是我在說(shuō)，今天下班打電話(huà)說(shuō)漏嘴了，說(shuō)她最近都是走路回廠(chǎng)的（宿舍在老廠(chǎng)，有點(diǎn)遠(yuǎn)。一般都是坐車(chē)的），我就感覺(jué)奇怪了，她上班時(shí)間長(zhǎng)，又累，為什么有車(chē)不做，要走路，她有時(shí)說(shuō)她線(xiàn)上的一個(gè)男的對(duì)他挺好的，知道她喜歡玩游戲，還叫他去玩游戲，我感覺(jué)不好，是不是我多想了 (匿名)

感覺(jué)生活不在現(xiàn)實(shí)中，除了想過(guò)去，還有未來(lái)，下班時(shí)間看電視多了也感覺(jué)不在現(xiàn)實(shí)中，請(qǐng)問(wèn)怎么才能感覺(jué)自己生活在現(xiàn)實(shí)中呢 (匿名)

男 總是回想過(guò)去，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得太快，對(duì)時(shí)間感到深深的恐懼。想到未來(lái)，親近的人都會(huì)相繼離開(kāi)，想到這里，就會(huì)感覺(jué)到深深地恐懼，就想回到父母，小時(shí)候的朋友的身邊。 (匿名)

女 今年是我和老公結(jié)婚的第七年！有了兩個(gè)寶寶！總感覺(jué)這一年有點(diǎn)撐不過(guò)去的感覺(jué)！我老公也是這么說(shuō)！這段時(shí)間兩個(gè)人總是想吵架！看到對(duì)方都有點(diǎn)煩！感覺(jué)兩個(gè)人沒(méi)什么好說(shuō)的！我也很想我的家人，很想帶著小的孩子去我媽那過(guò)段段時(shí)間！因?yàn)榧胰嗽诘牡胤奖容^遠(yuǎn)，我想了很久給老公說(shuō)我想去過(guò)段時(shí)間！老公卻說(shuō)如果我去了他不會(huì)去接我。我真的不知道該怎么辦！！ (匿名)

女 感覺(jué)很壓抑，很悲觀，覺(jué)得這個(gè)世界很惡心，總是感覺(jué)好難受，我不想覺(jué)得我是得抑郁癥了，但我感覺(jué)我真的快扛不住了，我總是不斷的自殘寫(xiě)那些很悲傷的東西給自己看，我甚至嘗試過(guò)去跳樓，我想解放，但生活總是抓著我不放，它想讓我過(guò)的生不如死，我真的感覺(jué)特別特別難受，可是我今年才14歲啊！我已經(jīng)這樣壓抑了將近一年了，我一直相信抑郁誰(shuí)都會(huì)的，過(guò)一段時(shí)間就好了，我不懂他們口中的一段時(shí)間是多久？一年兩年，三年或者十年？我現(xiàn)在最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)啊！我不想花那么多時(shí)間去悲觀，想死，我想快樂(lè)起來(lái)有活力，怎么辦啊

女 各位老師可以幫忙看一下嗎我不是太明白這個(gè)意思.

女 我是一位母親，今年31歲，大女兒8歲……我面對(duì)我的小孩我總是很憤怒，無(wú)法控制情緒，特別是叫她做作業(yè)不做，非要每天晚上9點(diǎn)多才開(kāi)始完成，我就很生氣……現(xiàn)在基本講話(huà)都是靠喉……根本沒(méi)法控制情緒。不知道該怎么調(diào)節(jié)自己。。。