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孬.
2020-03-26 15:33:33
抱抱TA

user1841930提問于20200326 15:07閱讀33刪除關閉提問 我是一名浙江的高三考生,距離高考只剩下70多天了,我最近因為這個問題變得異常煩躁,很害怕自己考不好,然后也很害怕父母他們跟我提起這件事,一提到這個我就變得情緒十分激動,十分煩躁,眼看著離高考越來越近了,可是我越是到高考了我越不想學,但是我也知道這樣肯定是不行的,我感覺我整個人都不對了

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 孬.的頭像 孬.
    你好
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    調整好心態
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    不要多想
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    放松一下心情
  • 孬.的頭像 孬.
    其實道理我也懂,而且說實話我爸媽對我的要求也很簡單,就是盡力就行,可是越是這樣我越有壓力,我也不知道為什么,就是有種莫名的焦躁
  • 鶴軌.的頭像 鶴軌.
    不要緊張
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    可以聽聽音樂放松心情
  • 鶴軌.的頭像 鶴軌.
    盡力就行了啊
  • 孬.的頭像 孬.
    我也知道,而且爸媽對我的要求也是盡力就行,可是越是這樣我越有壓力
  • 鶴軌.的頭像 鶴軌.
    是要高考太緊張了嘛
  • 不愧是你的頭像 不愧是你
    有壓力是因為不想辜負了父母的希望
  • 不愧是你的頭像 不愧是你
    高考沒有幾天了,我覺得你應該全身心的投入高考,不能辜負我們所愛的人對我們的期望啊
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,臨近高考你什么都懂,但就是心靜不下來學習,而且對考試學習這個話題非常的敏感,在這個時候非常需要做情緒的調節和管理以及學習效能的提升訓練,若有需要,可以聯系老師做考前心理疏導和學習效能提升訓練。
  • 薛定諤的貓的頭像 薛定諤的貓
    做好考不好的準備,去接受它,真的考不好,仔細想想,也沒啥。
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