男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對(duì)但沒法改變。

女 自控能力很差，明明全都已經(jīng)計(jì)劃好了時(shí)間學(xué)習(xí)，但是卻總是被電視劇和手機(jī)迷惑住，最后計(jì)劃失敗！心里總是有很多很崇高的理想目標(biāo)，但我根本實(shí)現(xiàn)不了！我總會(huì)自我蒙蔽，高估自己的實(shí)力，總相信自己可以達(dá)到自己的高遠(yuǎn)的理想，但實(shí)則不然，后來就徒留傷感和頹廢不振，繼續(xù)放縱自己了！這應(yīng)該要怎么辦啊？ (匿名)

女 自控能力差，時(shí)間觀念差，愛發(fā)呆，習(xí)慣性撒謊，總覺得別人不喜歡她，爸媽對(duì)她不好。什么事對(duì)她來說都無所謂，打罵都無所謂，做事有前手沒后手，總找不到東西放哪了 (匿名)

男 控制能力極差，明知道自己做的事錯(cuò)了也很想改，但又遇到就失去控制能力了，

男 自控能力很差,沒有上進(jìn)心,感覺自己缺乏責(zé)任感。

我自控力很差，生活中不能控制自己，不能管住自己，很懶散，想改變。

女,17歲,自控力為負(fù)的n的n次方怎么辦，救命啊，自控力差，還經(jīng)常拖延。。。。。 (匿名)

我自控力非常差，學(xué)習(xí)總是吊兒郎當(dāng)?shù)?玩也玩不出什么名堂，這該怎么辦 (匿名)

抑郁質(zhì)這么處理自己的煩勞，感覺自己情緒低落，總是為了小事而生氣 (匿名)

女 總感覺自己好累，一直保持悲觀狀態(tài)，逃避問題，有時(shí)還莫名想哭，最近成績(jī)不好，壓力可能有點(diǎn)大，總感覺自己整個(gè)人廢了 (匿名)