男 對身體的各個器官進行強迫讓身體做一些高難度的動作，不做到心里想要的那個目標，就就不停的做，直到做到心里那個要求為止。有的時候達不到心里的要求就崩潰了。也后來有一次我學(xué)會了接納，雖然學(xué)會了接納好了一陣子。剛開始接納以后的焦慮還能忍得過去，但是過了一陣子，就忍不過去了。

男 疾病: 對身體器官強迫 病情描述： 您好！大夫！我的主要癥狀是，對身體的各個器官進行強迫讓身體做一些高難度的動作，不做到心里想要的那個目標，就就不停的做，直到做到心里那個要求為止。有的時候達不到心里的要求就崩潰了。也后來有一次我學(xué)會了接納，雖然學(xué)會了接納好了一陣子。剛開始接納以后的焦慮還能忍得過去，但是過了一陣子，就忍不過去了。我想聽聽您的意見，是否能讓我有不痛苦的接納方法。或者您有更高的心里療法。跪求您能傳于我這方面的知識。

男 我懷疑自己得了強迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會想個半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個表現(xiàn)。又譬如說我上課，我就在想上課要怎樣才能認真聽呢，想著想著，一節(jié)課就沒了，又譬如說我打個游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說看個電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表，到點了我該做什么呢，卻一直沒辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識無法控制。親愛的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會，連打游戲都不會了，連交流都不會了。

男 心理強迫癥 我懷疑自己得了強迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會想個半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個表現(xiàn)。又譬如說我上課，我就在想上課要怎樣才能認真聽呢，想著想著，一節(jié)課就沒了，又譬如說我打個游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說看個電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表，到點了我該做什么呢，卻一直沒辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識無法控制。親愛的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會，連打游戲都不會了，連交流都不會了。 (匿名)

男,30歲,強迫是沒有了，可還是有點過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好，郁悶也還有，但我會盡我所能去克服。深層壓力來自初高中，初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話，又看不見黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時起變的很孤僻，不太愿意和人說話，覺得很累。到了高中，課業(yè)壓力更大，我開始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強迫癥狀變的太嚴重了，開始出現(xiàn)余光強迫還有口吃強迫。現(xiàn)在的我更努力，更堅強，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點點不適應(yīng)，不適應(yīng)新的周圍的所有環(huán)境。看清自己，做回那個幽默開朗的我，相信什么都能行。I can ！！期間我也出現(xiàn)過分裂，認為自己不是自己媽媽生的，還有肌無力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點，想開一點，因為一切都會過去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來，就干掉它，因為你是真的，你活在現(xiàn)在，活在當(dāng)下。如果有驚恐感，加強自信，心安，一切都會朝著好的方向去，更何況是現(xiàn)在，努力吧加油吧。你就是你，你會一往無前。但還是有點吧郁悶，那就交給咨詢師啰 (匿名)

男 我之前去過一次心理咨詢，醫(yī)生說我有焦慮。我現(xiàn)在就是感覺我心理爆炸，看書啊之類的東西總是有那么一些東西在腦海里回蕩，哪怕是一個標點符號，而且還有強迫癥，我真的好累啊。 (匿名)

女,如果大多數(shù)人的困擾是心理帶來的，那我一定是個個例。17年在北京醫(yī)院做過檢查，輕度焦慮，中度焦慮，拿了焦慮癥藥。大多數(shù)年輕人的快節(jié)奏，不都這樣嗎，平常看待，平常調(diào)節(jié)。19年，也就是近一個月不到。我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)超越了心理帶給自己的困擾，。當(dāng)然，自己并不確定這是焦慮癥癥狀體現(xiàn)。與人交流不受控制激動，行動不協(xié)調(diào)，頭皮發(fā)麻，抖，與人一起吃飯看著送進口里的飯停在一半，大部分應(yīng)對的心理進行暗示調(diào)節(jié)都失敗告終，送進嘴里完全抖著進去。最后索性不吃了。平時說身體主要是頭會突然不受控制動一下。最重要的是我以為我會在媽媽面前一切正常這是我最親密的人，昨天回家我發(fā)現(xiàn)居然也會這樣。我的內(nèi)心是平靜的，但是我的身體在反抗，與人相處成了我的困擾，頸部也伴有重壓感，工作生活亦是如此。如有醫(yī)生看到，望認真解答（營銷軟廣勿擾，謝謝） (匿名)

男 你好心里咨詢師，打擾您了，是這樣的，我懷疑我精神有問題了，具體表現(xiàn)特征是，我不喜歡的東西或者人，或者別人的缺點，或者事情，我都怕會發(fā)生到我的身上，于是，我就會神神道道默念讓這些不好的都和我沒關(guān)系，然后再吐痰，已經(jīng)嚴重影響我的生活和人際交往了 (匿名)

男 請問我經(jīng)常郁仰，早醒，強迫征，焦慮是怎回事

對什么都不感興趣咋辦，自從被女人騙了感情，悶悶不樂，憂郁癥