女,被欺負(fù)了也不敢說，也不知道怎么說，怎么表達(dá)，讓人感覺好像喪失說話的能力，這也許是我的缺陷，還總是把責(zé)任推到自己身上，小時(shí)候邊上諷刺我的話也比較多，我都聽進(jìn)了心理，在我內(nèi)心里發(fā)酵，總覺得自己不好，一聽到別人說我不好，我就容易在意，想想自己能夠長(zhǎng)大也是很幸運(yùn)了，還有很多經(jīng)歷，不好的事情都沒有被妥善解決，所以再碰到了我也不知道該怎么辦了，也是從小就沒有人教導(dǎo)我如何解決，那么我都是靠自己去解決，做錯(cuò)了也不知道，也不知道該怎么辦了，被人欺負(fù)了也不知道怎么辦，被孤立，被排擠，言語中傷，沒有了正確的分辨能力，我想這一時(shí)半會(huì)也無法糾正，情緒脾氣怪異……不正常，都是別人貼在我身上的標(biāo)簽 (匿名)

女,14歲,1不管別人說什么都覺得是對(duì)的，我是錯(cuò)的 2不敢說話怕別人不理我 3不敢看別人的眼睛 4覺得自己什么也不是 5覺得自己配不上得到別人的好 6洞察力強(qiáng)看透的東西太多 7不敢和同學(xué)爭(zhēng)論某些事情或生氣，很怕失去她們永遠(yuǎn)是我忍受著一切習(xí)慣了 8覺得自己很孤獨(dú)，很自卑，別人主動(dòng)找我說話我會(huì)很開心，我班級(jí)人緣也不錯(cuò)，不敢遠(yuǎn)距離主動(dòng)叫別人，都是別人叫我，用這種方式麻醉著自己，讓我顯得不那么孤獨(dú) 9在人多的地方，總是去找一個(gè)好說話的人我裝作很開朗的樣子強(qiáng)行和她聊天怕自己尷尬 10很多人都覺得我比任何人都要成熟，只是我不想長(zhǎng)大，這個(gè)年紀(jì)該懂得的事情，我確實(shí)不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因?yàn)楹芏嗍虑椋瑢?dǎo)致我心里很混亂，靜不下來，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐懼癥 13因?yàn)楹芏嗍虑閷?dǎo)致我學(xué)習(xí)也很不好 14沒有了脾氣 15覺得世界很普通，所以我不想當(dāng)正常人，我要當(dāng)反常人（當(dāng)然我這個(gè)想法是不正常的）所以我裝作很虎 16當(dāng)自己拿著lei手的東西，就覺得是在懲罰我自己，就使勁拿 17覺得我自己的思想和別人不一樣，我覺得我有病 18總是可以不考慮自己，替別人考慮。卻不得到太多別人考慮我的事情，所以我不知道我還要不要繼續(xù)這樣 19努力討好別人無論如何都不想得罪別人 20別人喜歡什么性格我就變成什么性格所以我一天要變很多很多性格和他們交談 21單親 22學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān) 23受虐傾向 所以，我該怎么辦 (匿名)

女,15歲,我覺得我就是不起眼的那一個(gè)，高中班主任說過我漸漸變得透明，她都快忘我了。我小學(xué)的時(shí)候被霸凌過。（沒有和任何身邊的人說過）我現(xiàn)在對(duì)我身邊的朋友挺好的，但是相反朋友的一個(gè)小細(xì)節(jié)就能讓我崩潰，心理醫(yī)生說我太在意別人的看法了。我沒辦法和我身邊親近的人述說我的難過，從小到大我都是憋著自己抗。也有很多人跟我說：沒事有我，你可以跟我說，我可以無條件包容你。”但是我就是不懂得怎么開口，在他們眼里我是樂觀的。我也很想和別人訴說我的難過但是我就是說不出口。也有人說過：我朋友多，父母對(duì)我好，長(zhǎng)得又漂亮能有什么煩惱？嗯……說多了就是我矯情吧…那么我該怎么改變我自己？？怎么才能不太在意別人的看法。怎么才能做到和我身邊的人訴說我的情緒。 (匿名)

女 小學(xué)時(shí)，因?yàn)榈米锪艘粋€(gè)男同學(xué)，所以很多男同學(xué)都傳我人品不好之類，這件事之后我一直都很不開心，看到那些男同學(xué)就躲，特別害怕他們，之前性格比較開朗，現(xiàn)在變得很保守，不太愛說話 很注重別人對(duì)自己的看法，總是想討好別人，很怕別人不喜歡我。 (匿名)

女,12歲,不敢和別人分享自己的心思，因?yàn)轶w型偏胖，皮膚不好，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑。很容易就會(huì)哭，稍微委屈一點(diǎn)就會(huì)哭，但自己不想哭，就是控制不住自己。學(xué)校有活動(dòng)跳舞唱歌什么的都不敢做，害怕有人嘲笑我。和家長(zhǎng)也無法溝通，感覺誰也不懂我，然后還表達(dá)不出自己的心思，有什么話也不敢說。我懂她們的意思，但別人總是誤解我。我還害怕別人議論我。我感覺好累好煩，我該怎么辦 (匿名)

女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒有做看著別人在那里那么開心的時(shí)候，我心里其實(shí)也很難過。到后來又來后悔自己為什么沒有去參加。而且我十分敏感，總是細(xì)細(xì)的傾聽身邊的人一言一語。他們小小的話語也能讓我銘記于心，不經(jīng)意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周圍的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太強(qiáng)。好勝心更強(qiáng)。我總是感覺自己與這個(gè)環(huán)境格格不入。總是感覺自己形單影只，孤獨(dú)一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說話。。但我想他們是不會(huì)接納我的，因?yàn)樗麄儙讉€(gè)人聊的很開心，也可能因?yàn)槲业倪M(jìn)入，而冷場(chǎng)。我最害怕別人說不最害怕別人拒絕。有的話不敢說出來，憋在心里，怕說出來了，別人就會(huì)不說話，就會(huì)不高興就冷場(chǎng)了，真的很尷尬。見過，每天在學(xué)校里難受極了。別人一個(gè)學(xué)期過完了，非常的開心，非常地懷念兒我?guī)缀跏翘焯炫沃苣?duì)這個(gè)班一點(diǎn)好感也沒有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語表達(dá)說什么，敞開胸懷，與他人合作，其實(shí)內(nèi)些只說說而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個(gè)問題。 (匿名)

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時(shí)候一個(gè)人不敢坐車出門，除非身邊還有一個(gè)熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長(zhǎng)很和睦，出門也會(huì)講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達(dá)，即使說出來了，也不會(huì)被人理解，平時(shí)父母對(duì)我很好，但是他們一教訓(xùn)我的時(shí)候就和平時(shí)一點(diǎn)也不一樣，我就覺得他們對(duì)我的好都是裝出來的，小學(xué)就沒有什么朋友，長(zhǎng)得又不出眾，更沒有人愿意主動(dòng)接近我，長(zhǎng)大了還是一樣，而且我時(shí)不時(shí)情緒就會(huì)控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

女 我這個(gè)人，對(duì)于別人來說是好，可我覺得是膽小。我們班有個(gè)學(xué)習(xí)很好的女生，長(zhǎng)得不錯(cuò)，性格有點(diǎn)強(qiáng)勢(shì)，她特別喜歡用東西丟我，我讓她不要丟她就是丟，而且有一次她用一個(gè)有裝飾的橡皮筋直接丟向我的腦袋，有點(diǎn)疼，她也不道歉，我覺得她是覺得我好欺負(fù)。有的人也是，我完全不想，可是她們有點(diǎn)強(qiáng)迫我，我也反對(duì)，但是好像沒有作用。我怎么才能改變呢？現(xiàn)在真的很不爽！ (匿名)

男 你好，我北京人，今年47歲，離異無孩，有房有車。最近找了一個(gè)女朋友，外地的43，離異，兒子跟她前夫。剛認(rèn)識(shí)她挺喜歡，覺得她人也不錯(cuò)，認(rèn)識(shí)沒幾天她房租到期了，當(dāng)時(shí)兩人都覺得奔著結(jié)婚去的，我就直接讓她搬我家來了，她也很樂意。可是搬過來沒多久，我就后悔了，不是因?yàn)樗缓茫皇俏倚睦锊惶?shí)，有兩個(gè)原因：一我覺得她有兒子，我沒兒子，將來年齡大了她有人管，我沒人管。二呢我覺得跟她在一起生活壓力有點(diǎn)大，（倒不是因?yàn)樗芑ㄥX）我開公交的，平時(shí)一月能拿一萬，近期疫情上班少，工資也就六千多。最近因?yàn)檫@件事，搞的我心里很煩躁，不想跟她在一起了，可是她說她不想離開我，想跟我踏踏實(shí)實(shí)過日子，老師，你說我該怎么辦呢。這個(gè)女人其實(shí)人挺好的，不物質(zhì)，而且很善良，很顧家 (匿名)

女 請(qǐng)問我心情總不好，總哭看啥都有氣打嗝