我今年高二了 不是特長生 成績又不好 所以感覺壓力很大 整天心里很堵 很難受 近幾天感冒了沒去上學 覺得是一種解脫 說實話成績差我很自卑 都不敢抬頭進教室的門 生怕別人說我腦子笨成績差 況且在學校感覺沒有知心朋友（請假這幾天我感覺玩的還不錯的都沒在網上問問我感冒好了嗎怎么還不去上學）真的 我不知道該怎么辦了 (匿名)

老師，您好。我是一名初二年級的學生最近在學習和生活中有了一些壓力想向您尋求幫助 我以前成績一直處于中等水平，可是這一次竟出乎意料的考到了全班第4名，原本挺開心的，可是同學們卻不相信這是我自己考的，諷刺我。我真不知怎么辦了如果下一次考試考的又退步了，那就更沒人相信我了～～～ 昨天我們學校組織了大型家長會，還有親子輔導，我坐在第一排，沒想到導師就近提問了我，我當時驚了，想了老半天才說出來。那么多人，又丟人了！ 其實我這個人就是有些自卑，愛鉆牛角尖，在一些場合中往往緊張，我到底該如何做呢？ (匿名)

女 學習成績很不理想，面對老師的失望和家長的失望，來自年級的競爭，和同學之間的說三道四我該怎么辦。我自律能力太差。

女 我五年級，比同齡人大一兩歲，本身有非常多毛病，很多缺點，唯獨學習可以，但不是那種很認真學習的學霸，缺過很多作業，也抄過試卷，也有老師討厭我，成績現在越來越下滑，我覺得我要毀了，我明白，靠人不如靠己，我也想過很多辦法，但我缺少行動力，總是控制不住自己，還懶，我成績要下滑了，怎么辦啊？我現在特別的害怕，變得越來越多愁善感了，然后我人緣也特別不好，以前還有幾個好學生朋友，現在居然被朋友討厭，就一個朋友了，我不光是學校的問題，多平常也有很多缺點，我現在特別自卑，我覺得自己要毀了，怎么辦？怎么辦？ (匿名)

女 十分煩惱學習成績，真的很煩。提不上去，一直直線下降。十分自卑，真的很難受。特別迷茫，感覺自己就是排除在外，老師已經對我的成績不理不睬。真的想變得出色。可是真的很煩。升學壓力很大。真的很想哭，覺得自己超級對不起周圍的一切。超級自卑。沒有那種向上的精神了，感覺很累 (匿名)

女 我在學校里那種最好的班級，成績從以前的前面到現在的倒數，開始害怕考試害怕別人考得比我好，不甘心卻感覺無能為力，對學習的熱情忽多忽少，開始崩潰的哭泣，是不是抗壓心理太弱了？怎么辦？ (匿名)

女 老師，你好。我不知道我怎么了，學習越來差，面對我追求的夢想，我突然感覺變奢侈了。這使我,本就自卑的心理，更加自卑。說出來恐怕你不信，我,已經18歲了，但卻在上八年級,明年就要上九年級了，面對考試總是在376-398之間，我,簡直每日在問自己，考不上高怎么？我開始變得讓 自已越來越差，我不知道自己怎么辦？ 而且我覺得自己似乎是病了。 (匿名)

女 我的學習不是特別好，自己著急，父母也著急，有的時候父母說我的時候總想把自己封閉起來。我也知道是自己沒有自信，但就是找不到自信！就因為找不到自信，往往自制力很差。這一個暑假，我就只在家呆著，寫作業也寫不下去，光想玩。自己這么下去遲早會成廢人的，心里特別不舒服！ 我該怎么辦？ (匿名)

如果一個暴躁的人慢慢的沒脾氣了會怎么樣？

女 自卑，焦慮，對以前的家庭矛盾無法釋懷，恨死她們了