問
男,17歲,我有很嚴(yán)重的拖延癥什么事情都往后拖。時間觀念很差。每次都想拖個五分鐘五分鐘一上午便過去了。中午又想下午。下午就想明天。最后一天什么也沒干。就說那些時間來玩。玩起來也不高興。已經(jīng)高中了。真的為這件事情很著急。考上了重點(diǎn)高中。學(xué)習(xí)壓力十分大。而作業(yè)我還是會拖到最后去寫。自己的自制力真的很差啊,沒有別人監(jiān)督一點(diǎn)辦法也沒有。最后作業(yè)只能選擇抄或者應(yīng)付差事。學(xué)習(xí)也下來了。初中總是前幾名。而高中變成了差生。真的不想一天天就這么無意義的過去啊。拖延癥怎么辦啊。已經(jīng)導(dǎo)致我的生活和心理都扭曲了。(自卑,焦慮等)