女 我系一個生活中比較靜的人，同熟的朋友比較熱聊，其他人一般，但我家人和親戚們，總是覺得我不夠開朗，做事不醒目，無論做什么都是錯的，現在遇到一個難題。就是我練小車，我的教練總是說我做得不好，比較遲鈍，其他人做得不好，他雖然也說他們，但是特別針對性地說我，我覺得系他們眼中，我好像做什么都不對，總是錯的，感覺好不開心，請你們告訴我，這是我的問題嗎？我真的錯了嗎？ (匿名)

報了駕校，我很笨！練車時教練一罵我就緊張！一緊張就出錯，現在我都不敢上車，今天想到練車手腳發軟，駕校都不敢去了！ (匿名)

男,今天下午去練車 因為是第一次練車踩離合把控的不是特別精準。然后教練就坐在副駕駛一直的嘰嘰喳喳的。雖然我知道所有的駕校教練都這個卵樣。可是我怕我有時候控制不住會跟他吵起來。。 (匿名)

女 我是學生，剛放暑假學車，我是個上手比較慢的人，科二第一次第二次我也比同進度的人練得差 ，師傅沒少說我，我知道自己不行，所以我整天整天的練習，練了幾天也還算可以。 今天要學科三燈光，我昨天晚上和早上看了很久的燈光表格，剛上車第一次不會弄，師傅就發火了，直接問我為什么回去不看燈光表格，為什么不看他演示，我接受師傅對我學車中所有的批評和建議，但是不能接受他直接就認定我回家沒看燈光的語氣。 他今天開車的時候在路上說了一次燈在哪，我坐在后排沒看清，他大聲質問我的時候讓我很難過很難堪也很委屈，所以我一瞬間情緒沒控制住，哭了。 后來我沒控制住甩了車門，師傅又開始說我，我實在受不了了就說：“你能不能好好講話？能不能別這么兇？” 他說：“你哪里一點氣都不能受阿？” 我就不說話，就在后面默默的流淚。 我不是受不了氣，我知道學車師傅說說你都是很正常的，我平時從來都是很認真的聽他說，不回一句話。 因為我從小到大是一個很怕別人冤枉我的人，別人一冤枉我，我就特別受不了，有點情緒失控。 我也知道我上手慢，但是師傅讓我回家做的事情我都是很認真的做的，今天燈光第一次不知道燈如何開，他就大聲質問我，讓我真的很難過。 后來練習科三不怎么會，因為是第二天練習，我開車的時候他一句話沒說，我也不知道該怎么辦了，后來錯誤百出開到終點，師傅也不說話，直接帶我們去吃飯。 到了飯館， 我就在外面找他，他在外面看到我，就一直往前走，我跟上去說：“師傅，我下午不練了，先回家了，明天訓練場練科二。” 他說：“你要回家就先回家吧。” 后來我就自己搭車回去了。 請問和師傅以后如何相處，因為我覺得很尷尬現在。 (匿名)

男 我真的有病了！我和班上同事一起報名考駕照，他是吊銷重考，而我連方向盤都沒摸過，本以為學車很容易，但是給我打擊太大了！他是一點壓力都沒有，因為會，而我倒車真的腦子不好使，空白！左右不分。不會看倒車鏡！我現在真的有點怕了，而且還得班上請假去學，我真的不知道怎么辦了！我現在出現焦慮，社恐，心慌，無力，沒精打采，現在感覺一點都不喜歡車！很排斥！有點恐懼開車了！我想退學但是怕讓人笑話我！但是我真的腦子現在一點都學不進去，說什么我都忘，記不住！不開竅不入門！我真的太難受了！好壓抑！糾結的要死！ (匿名)

女,24歲,最近學車受到了很大的打擊 首先自己想報名好駕校 然后家里人說不讓報名就去了一個離家近的小駕校 然后在考科目二的時候各種不順利 在考試之間我發現教練之前完全糊弄我 我還給他買了眼煙買了水買了午飯每次都當孫子可是他最后告訴我他們有好好教我 現在我科目二考了三次都沒過我決定不學了 但是心里排解不開覺得也很丟臉 不知道怎么辦 錢也退不回來了 感覺很窩囊 請大家幫幫我吧

女 練車的時候教練跟著就害怕緊張，就蒙了不知道怎么過了下了車就沒事了就想起來了，學了好長時間了，一想到以后要考試就更緊張害怕了，有知道怎么調整心態的嗎？

女,19歲,今天考科二，左倒庫兩次都沒過。我平時練車嘎嘎炫，模擬的時候除了坡道扣十分，總是早了或者晚了其他的都沒有問題。我很自信自己一定會過，而且跟我媽夸下海口，并且今天上午我特意跟導員請假的，因為聽教練說只能上午模擬下午考，昨天因為沒時間模擬，所以都堆到今天了。但是我竟然倒庫都沒進去我很意外，很不理解，緊張是有點緊張，但是不至于這么離譜，我很會調車的，但是左倒庫離譜到我調都調不了進入就90以上會掛。我跟室友平日關系不怎么好，但是因為我要考試請假不知道怎么請，問了她們，雖然她們沒有跟我說，我問班長才請的。誰懂，真的很丟臉又很好笑又很莫名其妙，等會兒我要補假條還要去找導員，我怕他問，我真的好丟臉，我感覺我太自信了?? (匿名)

男 我是一名高一的學生，在分過文理科后，自己考上了重點班。但也自從這以后自己心理上也產生了許多問題，學習學不下去，內心很不充實，害怕，感覺心跳加快。有事嚴重的時候感覺呼吸急促。于是自己在2，3天打一次電話向家里的姐姐救助，6，7天回次家的節奏中熬到了期末考試，結果當然不理想。在這段時間里自己想學習但就是學不下去，每一次做練習題的時候總是感覺神魔都不會，不想回班，在班里坐不住，等一系列現象。就算是在家里自己想拿起練習冊寫點作業但還是無法集中注意力，反正是一寫作業自己就心跳加快。到后來自己以為是奧賽的原因便調了班，與其說調班不如說是在別人班借讀更正確。自己又是一個內向的人，突然到了新班還是借讀型的。現在自己內心真的要崩潰了。。。。。。 (匿名)

女 男朋友決定要分手了，給他打電話發信息總是不回我該怎么辦啊？ (匿名)