女 我有一個朋友。她有嚴重的抑郁癥狀:自殘，想自殺，覺得人間不值得，又覺得自己對不起父母，但她和人相處的很好，沒有社恐/人際關系的問題。她現在一個人獨處，內心抗拒去看心理醫生，也不希望我去陪她。所以現在我只能和她微信聯系。我想每天關心她和她聯系一下但是又不知道怎么開口。說:“hello，今天你感覺怎么樣呀？”又怕她活的并不好這些話會對她造成負擔。。我在給她發一些搞笑的視頻，但又怕她看見視頻里別人開開心心，她自己卻又活的辛苦，心里會有落差感，加重病情。我的本意是希望她開心的點又怕自己掌握不好分寸，話語之間會造成傷害。那都不是我本意。 她不想去看醫生 我很迷茫！完全不知道應該怎么辦？想關心幫助她，又無從施力！我該怎么辦！是默默旁觀，還是采取一些什么行動來幫助她?