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匿名
2020-05-13 13:16:21
抱抱TA
近幾個月以來,我
抑郁
焦慮
,寢食難安,影響工作和生活。體重在減,面容憔悴,我也嘗試了運(yùn)動、閱讀、找人傾訴等多種方式,還是陷入了能自拔的漩渦
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曹春艷
你好
王金波
您好
張慶儀
您好
張慶儀
你多大了?之前發(fā)生過什么事情嗎?
匿名
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匿名
女
匿名
已婚
曹春艷
我想是困擾你的事形成了漩渦,持續(xù)影響你
匿名
大的5歲,小的3歲
李錦云
您已經(jīng)有幾個月抑郁焦慮了,這里面可能有深層的原因。每個問題的背后都有潛意識的深處的原因。如果您自我嘗試沒有起作用的話,建議選擇專業(yè)的心理咨詢。心理學(xué)上有一些專業(yè)的方法可以有效地幫助到你。我這方面也處理過,可以點擊我頭像預(yù)約。
林芳
你好,心病還須心藥醫(yī),對癥方可自愈。
王金波
您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
蔡曉梅
你好,有困擾煩惱的事情沒有根本解決,那些外在的方式是治標(biāo),就暫時幫助不了自己,可以通過心理咨詢進(jìn)行專業(yè)梳理疏導(dǎo),治本,從而真正改善!
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女 感覺自己要崩潰了,很抑郁,本來我是個挺開朗的人,現(xiàn)在雖然每天都在笑(有時候感覺像是在強(qiáng)顏歡笑)看上去很開心,但其實心里很壓抑,我不知道自己是怎么了,自從參加了個培訓(xùn),技能比賽回來之后就這樣子了,體重下降了八斤;睡眠不好,就算睡著了也就是不深不淺的,頭腦甚至很清醒,睡覺都感覺它在運(yùn)轉(zhuǎn)在想事情,第二天早上起來感覺自己像是沒有睡覺一樣。心情從沒有開過,感覺心里壓著很多東西,但也不知道是因為什么,身邊就算有朋友在,也一樣覺得孤獨(dú),對什么都提不起興趣,上課聽不進(jìn)、走神,也不做作業(yè),之前我的成績都是班上的第一第二名,現(xiàn)在成績下降嚴(yán)重,覺得很慌張害怕自己學(xué)不進(jìn),對不起自己的父母。我下載了四個抑郁癥測試軟件,每個都測了,都顯示是重度抑郁,我也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn),但我已經(jīng)在自我懷疑我是不是有病了,感覺我快奔潰了,其實我也不知道自己心里在想些什么,叫我說出來我也說不出來是什么,每天都很壓抑,有時候壓抑的要大聲喘氣。
女,28歲,我從初中確診過抑郁與焦慮很重,反復(fù)發(fā)作,遇到事情知道應(yīng)該積極面對解決卻總是糟糕。人際關(guān)系問題很差一直逃避。非常痛苦。吃過幾次藥,再之后一直好好運(yùn)動練琴幫自己伯恩斯新情緒積極認(rèn)知療法與好好生活。最近這周決定放棄一段不舍但又不知道怎么辦的戀情。一直低燒,就免疫力也下降開始胡思亂想神經(jīng)衰弱那些癥狀也出現(xiàn)。病痛與思緒非常困擾。
(匿名)
女,抑郁的狀態(tài)又持續(xù)了小半年了,之前有過自我調(diào)節(jié),好了一些,現(xiàn)在狀態(tài)越來越差了。我不知道我活著能做些什么,所以我計劃去死,請別罵我,因為我真的堅持不下去了,無時無刻地胡思亂想,失眠嚴(yán)重。而且我不知道該怎么去面對未來的事,想了好多好多,我很害怕,總覺得自己什么也做不好。我之前喜歡畫畫和書法,可是現(xiàn)在真的一點興趣都提不起來了,也無法長時間集中注意力。我只是想在這里留個言,不知道為什么。
(匿名)
我想知道我是否有抑郁 總是感覺渾身無力 晚上失眠經(jīng)常無端端就掉眼淚 白天昏昏欲睡 怎么都睡不夠 肌肉酸痛 長期不吃午飯偶爾不吃晚飯 每天抽煙 有過很多次自殘行為 越來越厭煩學(xué)習(xí) 總是逃課 少與人交流 談到父母會感覺內(nèi)疚 會忍不住哭 和父母說話控制不住語氣偏激 感覺對不起很多人
(匿名)
女 有些抑郁,還有些焦慮,工作上打擊挺大,在那里跌倒就爬不起來了,也不愿意和人說話,不敢做決定,感覺事事不如別人,曾經(jīng)有過輕生的念頭。現(xiàn)在非常討厭自己,想恢復(fù)以前的精力或是積極性,總是心有余而力不足。也總是無精打采,動不動就好發(fā)脾氣,求求專家們給支個招。看過心理醫(yī)生讓做各種儀器檢查,挺抵觸的也沒解決。
(匿名)
男,最近失眠有些嚴(yán)重了,食欲不佳,上個月幾乎長時間反胃,現(xiàn)在稍微有些好轉(zhuǎn).但是依舊是失眠,很困 但是就是睡不著.不知道是不是因為失戀,我覺得自己應(yīng)該沒有那么在意,但是生理上的反應(yīng)愈發(fā)明顯,去年也是類似情況,很相似,我不知道這個是不是抑郁癥的癥狀,這兩年幾乎沒有什么社交活動,除了上班不想出門,和爸媽也幾乎也不說什么話,不想動,很怕自己是抑郁癥.其實道理都懂,但是越想把自己調(diào)整好發(fā)現(xiàn)越是很難,體重年初120現(xiàn)在只有104,幾乎是這一個月瘦下來的。不知道自己現(xiàn)在這個算不算很嚴(yán)重,前幾天和一個朋友聊天突然問我是不是有抑郁癥了,當(dāng)時其實沒緩過神,因為從來不知道這個會在自己身上發(fā)生,我其實對抑郁癥比較害怕,因為很多負(fù)面的報道,有沒有比較專業(yè)的人能幫我分析一下.謝謝了
(匿名)
女,31歲,醫(yī)生您好,近半年來我總是覺得自己很悲傷,情緒低落,想哭,日子過得很壓抑,身體上雖然什么都不做也覺得很疲憊,體重上升了不少。而且我面對朋友沒有了以前的自信,總覺得別人都是在笑話我的,也不敢與人交流,對家人總想發(fā)脾氣,跟老公經(jīng)常吵架,我是不是抑郁癥了?
女 感覺自己睡不夠,剛睡醒不久又困了,感覺身體好累,睡了就不想再醒的感覺
(匿名)
女,19歲,平時跟其他人也不吵架,而且特別冷靜,但是跟男朋友在一起吵架吵得特別兇,而且有很多時候控制不住說出傷他的話,這種情緒可以改正嘛
(匿名)
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近幾個月以來,我抑郁焦慮,寢食難安,影響工作和生活。體重在減,面容憔悴,我也嘗試了運(yùn)動、閱讀、找人傾訴等多種方式,還是陷入了能自拔的漩渦
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