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匿名
2020-05-13 13:16:21
抱抱TA

近幾個月以來,我抑郁焦慮,寢食難安,影響工作和生活。體重在減,面容憔悴,我也嘗試了運(yùn)動、閱讀、找人傾訴等多種方式,還是陷入了能自拔的漩渦

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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    你多大了?之前發(fā)生過什么事情嗎?
  • 匿名 匿名
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  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    已婚
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    我想是困擾你的事形成了漩渦,持續(xù)影響你
  • 匿名 匿名
    大的5歲,小的3歲
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    您已經(jīng)有幾個月抑郁焦慮了,這里面可能有深層的原因。每個問題的背后都有潛意識的深處的原因。如果您自我嘗試沒有起作用的話,建議選擇專業(yè)的心理咨詢。心理學(xué)上有一些專業(yè)的方法可以有效地幫助到你。我這方面也處理過,可以點擊我頭像預(yù)約。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,心病還須心藥醫(yī),對癥方可自愈。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,有困擾煩惱的事情沒有根本解決,那些外在的方式是治標(biāo),就暫時幫助不了自己,可以通過心理咨詢進(jìn)行專業(yè)梳理疏導(dǎo),治本,從而真正改善!
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