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2020-05-24 01:16:32
抱抱TA

抑郁癥經(jīng)常覺得煩一點(diǎn)小事就能生氣很久

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    經(jīng)常頭痛失眠
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    害怕異性
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    您好!
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    你好
  • 用感恩的心來看一切的頭像 用感恩的心來看一切
    請問你多大了
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    我現(xiàn)在17初中的時(shí)候有一段時(shí)間很嚴(yán)重自殘過吃過藥進(jìn)了醫(yī)院好了一段時(shí)間但是從來沒有去醫(yī)院檢查過后來因?yàn)槌隽艘恍┦掠珠_始了這一段時(shí)間我感覺自己不是很好
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    我跟家長說過可是她沒有很放在心上我覺的她不會帶我去醫(yī)院檢查所以我想咨詢一下
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    從你的描述中看,你的苦惱是,為什么會因?yàn)樗嗽浇缍鷼狻D愕难韵轮馐遣皇牵约呵榫w是否過激了?其實(shí),一般人對于他人侵犯邊界的行為或多或少都會有一點(diǎn)情緒反應(yīng),只是你比一般人能夠更加敏銳的覺察到罷了。對應(yīng)具體情境而產(chǎn)生的情緒有時(shí)候是在發(fā)射一種信號,旨在指導(dǎo)進(jìn)一步的行為,可能是奮起反抗,可能是盡快遠(yuǎn)離,也可能是忍耐,這些都是應(yīng)對的策略,沒有好壞對錯(cuò)之分,無論怎樣都是你在彼時(shí)彼刻所能采取的最恰當(dāng)?shù)男袨椤K裕蛹{自己的敏銳洞察力,也接納情緒的存在吧,想一想,ta到底想告訴你什么。
  • 的頭像
    不對你說的不對我現(xiàn)在很難把控自己的情緒
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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    你好
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