女每天都做夢，夢境會影響我的情緒，怎么辦

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蔡曉梅
晚上睡覺做夢不是問題，可是夢境影響到你的情緒了，這個就需要咨詢調整，你是做同一類型的夢嗎？還是怎樣的夢？
康建萍
您好
康建萍
這樣多長時間了？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
宇內誰堪千古在
從高中開始注意到每天都會做夢，基本都會影響我的情緒，做的夢像小說情節，夢到的人都不一樣
蔡曉梅
這與你白天的學習生活也有關系，以及你晚上睡覺是否放松自己的精神和身體，這些都是有關聯的。
康建萍
夢對你的情緒影響相似還是有區別？
宇內誰堪千古在
而且夢里的感覺會影響我對生活的判斷
宇內誰堪千古在
基本相似
康建萍
嗯，夢大概是如何影響你的情緒的？
宇內誰堪千古在
總是夢到一些類似小說的情節，大多是和生活中遇見的異性的感情，但是我不覺得我現實生活中對他們有喜歡的成分，但夢境里會讓我有覺得我是喜歡他們的
王宇
你好
曹春艷
你好，你在生活中壓抑了對異性的情感，因此在夢里經常夢見
康建萍
你多大年齡？
和父母鬧不愉快了？
宇內誰堪千古在
25歲
宇內誰堪千古在
沒有鬧矛盾
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