女,我很累，我已經(jīng)好長時間沒有好好睡上一覺了，我睡不著，可我也不打游戲，難過的時候會哭，會發(fā)抖，看到河想跳下去，如果沒有我我媽媽會不會過得更好，我一直在拖累她，如果沒有我她會不會很開心很輕松。怎么我一和別人說我很難過壓力很大，他們就把我當(dāng)空氣，我有努力，可他們就是看不到，我每次情緒不好就會把自己鎖在房間里一個人難過，可他們一直敲門，還說“我知道你在里面玩手機(jī)，你有本事這輩子都別出來”，我就連在家人面前嘆氣的資格都沒有，我只有一嘆氣一堆人說“小孩子嘆什么氣，小孩子哪有煩惱？”在學(xué)校有朋友可不是太好的朋友，干什么都是一個人，學(xué)習(xí)不好所有老師都討厭，家人也會說“你這樣有什么用，本來把希望寄托在你身上的，你真讓我失望”他們不知道我每天晚上不是熬夜打游戲，而是睡不著的哭，但我不敢告訴他們，他們只會質(zhì)問我是不是早戀了，可我根本沒有早戀，沒有一個相信我的，我真的累了，我想開心卻開心不起來，我想早睡卻睡不著，我走到水邊想跳下去，擔(dān)又舍不得，我怕媽媽為我難過......

女,14歲,我現(xiàn)在幾乎每天都要和我爸媽吵架，開學(xué)很累，放假想好好學(xué)習(xí)和休息，我盡量不去理也避免和我家人講話，但他們就一直煩我一直想窺探我的的生活和隱私，每次自己好不容易調(diào)整好心態(tài)，平復(fù)抑郁，他們就又來罵罵咧咧的，真的很煩，我每次把他們轟出去，他們就一副我是大人你個小孩這樣的對待我，覺得我該按他們的想法去做，他們口口聲聲說讓我獨(dú)立，可是什么都要管，穿衣打扮吃飯學(xué)習(xí)人際，，，，各種，我也一直在忍，又時候承受不了，就爆發(fā)出來，他們就罵我有病，沒有自控力，不會控制情緒。可是我真的在忍了也不想去想。剛才我在聽歌他們又說我在玩手機(jī)看視頻，我再解釋他們也嗤之以鼻，說我叛逆，可是我真的很循規(guī)蹈矩了 我很認(rèn)真學(xué)習(xí)，每天都在拼，成績還是不太好，老師只會說你很優(yōu)秀之類的話，家人說考不上高中也沒事(說說罷了)，我也很上進(jìn)但是現(xiàn)實和環(huán)境一直在讓我對這個世界失去信心信任。。 在哪里都很窒息，有時候覺得死亡好像也不是什么大事，反而是一種解脫。。。 我是不是很矯情(身邊人這樣說)他們說什么我已經(jīng)很幸福了身在中不知福，一直對比，呵呵，，我真的活得很不開心，還說什么幸福呢？ 對不起你們我太負(fù)能量了，呵 (匿名)

女,14歲,家里來客人了，不開心 在學(xué)校壓力蠻大的因為要考試， 還積累了一肚子壞情緒， 想回家好好放松一下的，舒緩一下壓力， 但是父母的朋友來了，我也不能想干什么就干什么 多少要約束自己 情緒沒出來，越憋越壞 裝著寫作業(yè)，學(xué)不進(jìn)去 盼著他們走，他們不走 家里本來就是我自己可以自由自在放松的地方， 在學(xué)校夠不舒服的了 在家里我不想這樣 拘束自己，裝著寫作業(yè)，假裝微笑面對著客人，假裝禮貌和客人聊天 我受不了 我不敢和父母說 我從小就怕生，討厭看見陌生的叔叔阿姨，討厭叫人 我父母不喜歡我這點 我如果和他們說 我不喜歡家里來客人 他們肯定說我沒良心 “這個阿姨在你小時候?qū)δ阍趺丛趺春谩?“你怎么可以這樣說” “你就忍忍還能怎么樣啊” 可我忍不了了 我想發(fā)泄我的情緒，但是只能憋著 太痛苦了 我想打游戲，我想刷視頻，我想刷微博，我不敢 要考試了，考不好怎么辦 可是作業(yè)也寫不進(jìn)去 學(xué)習(xí)也不想學(xué) 聽著屋外叮叮當(dāng)當(dāng)嘰嘰喳喳的聊天聲說笑聲 想著一會還要和他們一桌吃飯 心里很難受很難受 (匿名)

女 我15，最近疫情嚴(yán)重，只能在家上網(wǎng)課，老師布置的作業(yè)也比較多，心里比較煩躁，但是我家里人不給我私人的空間，借口是我沒有自控力，我很想一個人一個房間，高興的時候哼哼小曲，不高興的時候就哭，可是現(xiàn)在，我在寫作業(yè)我媽就過來好幾次，也不知道來干什么，還像個小孩一樣在我面前比劃，跟別人聊天好像我不存在一樣，她來了我每一次都要停下來，心里就更煩了，她還經(jīng)常為一點點小事，她早上還說什么數(shù)三下叫我睜眼，我又不是小孩子，我心里煩就沒睜，結(jié)果她一天都不睬我，第二天還說我現(xiàn)在不聽她的話，她對我好像間接性地一樣，要么跟小孩一樣，要么就為一點點小事完全不理我，有的時候還罵我，我覺得不至于這樣，學(xué)校有什么消息都要叫我?guī)退矗床欢蠋煹囊馑紗幔课壹胰瞬恢刮覌專麄冃那椴缓玫臅r候就罵我，看我不順眼，我才幾歲啊，沒有零花錢，出去玩如果沒有給我媽帶東西回來，她就說我自私，不想著她，我現(xiàn)在才初二她就說以后長大買汽車第一個給她開，導(dǎo)致現(xiàn)在我很自卑，覺得自己的身材外貌都不好，我就想鍛煉鍛煉，疫情也不能出門，但每次我一練總會說我，說明天肯定就不練了，打擊我，還在我沒起床的時候在背后議論我，罵我什么的，我醒了聽見了就哭了，他們以為我不知道，其實他們對我很好了，就是我不能理解他們的想法。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力又重，家里也不讓我好過，一個寒假我不知道哭了多少次，快得躁郁癥了。 (匿名)

女 我一遇到煩心事，就特別痛苦，情緒老大起大落，人多更心煩，高中上學(xué)時得不到老師的肯定，上了大學(xué)還不容易，得到了老師的肯定，但卻始終得不到家人的肯定，我活的真的好痛苦， 我也難受的時候，家人也不會安慰，就讓我獨(dú)自在房間里，我只能和另外一個自己對話，不然就和我的玩偶對話，家里人根本就不理我， 我朋友問我怎么了？我也不知道該怎么和她們說起，只能和另外一個自己說，家人還背后老說我，我在外面聽見之后，她們還說我偷聽，說我怎么是這樣的人，我太痛苦了 (匿名)

我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在真的是越來越不開心了，甚至都不想回家，都說家是避風(fēng)港，可對我來說就是地獄，我甚至感覺學(xué)校比家好，回家還要強(qiáng)顏歡笑，手機(jī)都不能玩，我剛坐到那，我媽就開始說我懶，然后還各種各樣的說我，根本不給我留尊嚴(yán)，我笑的話，我媽就說我想傻子，我面無表情我媽又說我擺著個臉給誰看，我話多的話我媽說我，我不說話我媽還說我，我感覺再這樣下去的話，我遲早得被我媽逼死，學(xué)習(xí)不好也怪我，什么都怪我，我感覺我現(xiàn)在已經(jīng)因為我媽改變了好多 (匿名)

女 感覺在家里很壓抑并且很焦慮，因為我不想見到我媽，更不想聽她對我發(fā)牢騷和罵我 她屬于無緣無故就會把氣撒到我身上，又一次更奇葩的是我在床上睡覺，什么也沒做，當(dāng)時九點。她沒買到東西就說我一天天只會睡覺，手機(jī)沒收了。 無論我做什么，就好像是錯的。雖然我知道她是因為家庭的壓力有點大 但是我也是人，不是她的撒氣筒 總之，在家里不自在，并且焦慮嚴(yán)重，緊張。一出來和同學(xué)玩在或者去親戚家就會覺得無憂無慮。特別自在

女 原本放假了挺開心的，開開心心的放寒假了，回家過年，見爸爸媽媽，可回來沒幾天感覺就變了。 他們會因為一點小事就不停地抱怨，推卸責(zé)任，亂發(fā)脾氣，沒有原因地就生氣，每天過得特別負(fù)能量，我一說他們脾氣就更大，本來臉上的痘痘好的差不多了，一回來痘痘全部暴起，就因為每天上火。 而且回來后開始牙疼，疼到臉腫，腫了一個星期才消下去。 感覺每天生活在他們怨氣當(dāng)中，卻改變不了他們的生活態(tài)度，他們想事情從來都是往壞的方面想，我越來越煩，不想在這個家待下去，想自己出去，能清凈一些。 也可能因為家庭成長環(huán)境實在太壓抑，氣氛太消極了，真的真不想再跟他們生活在一起了，煩他們煩得很。 (匿名)

男 我是一名中度抑郁癥患者，抑郁癥患者該如何坦然接受現(xiàn)狀？

男 抑郁癥導(dǎo)致的思維遲鈍怎么辦？感覺腦袋銹蝕了一樣