，剛才做啥是個俯臥撐。然后心跳的快。做不了試卷 (匿名)

晚上心跳加速，緊張焦慮怎么辦？明天要考試了，很擔心。一直睡不著

女 大學考試的時候，我還沒寫完，大部分同學都交卷了，我好害怕老師催我交卷，盡管還有半小時才到時間，但是會很緊張 (匿名)

女 怎么辦，好緊張，好郁悶 好緊張，明天下午就要考試了，總分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重點的背了，今天都沒背，昨天背了50分，現在不想背，沒心思背了，明天中午再背一遍還來得及嗎，還是休息一會大概10點左右再背 (匿名)

女 還有3個小時就要考試了，我還沒復習好，好緊張，怎么辦？ (匿名)

女 我很害怕考試，盡管考試前準備得很充分，并且知識點都知道，但是一到考試的時候，其實題目是會做的，但是就是因為很緊張，知道的都忘了，腦子里一片空白 (匿名)

女 考試的時候我總是擔心時間不夠每次都不能理性的完成考卷平時考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔心會不會寫錯了算完一題又想算一遍有的時候就想起時間就蔥忙的寫進去搞的我都不敢 去努力學習的覺得是自己過度努力造成的緊張越努力越緊張 (匿名)

女 考試進場前心跳加速，感覺口渴，不自覺的打顫，考試的時候手也不聽使喚。

女 我是一名大專生，我有時候會不自覺和我一個朋友做比較，可能是因為我倆各方面挺像的原因，所以我會不自覺和她放在一起比較。 我學習成績比她好，我們長相風格性格都差不多的樣子，有時候感覺她會模仿我的風格，現在她比我瘦一點點。 比如現在我們都是在上網課，交作業什么的我就注意看她有沒有交，如果她交了我就會一點點急，就想著我也要快點交，其實交作業結束時候還有好幾天，可是我還是會不知不覺比較，再比如今天我在朋友圈發了照片，然后她朋友圈也拍了好看的照片看起來還瘦了一點，我就會有一點點不開心吧會有一點點影響。 (匿名)

女 情緒時好時壞，有的時候極端到自殘想自殺，請問是不是心理有點障礙? (匿名)