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匿名
2020-06-07 20:37:37
抱抱TA

女 為什么我花錢咨詢了友情之間的苦惱,當(dāng)時(shí)看開(kāi)了然后好幾天里仍然很難受胸口很悶偶爾心跳加速,為學(xué)校任務(wù)經(jīng)常焦慮,再加上朋友和我絕交,我不知道怎么調(diào)節(jié)我感覺(jué)我花了錢咨詢了之后也是不能讓我一直開(kāi)心,誰(shuí)能告訴我怎么辦

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獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    我們對(duì)世界,對(duì)人的看法,包括行為習(xí)慣,思維狀態(tài)都是從小形成的,經(jīng)過(guò)十幾年或幾十年,已經(jīng)形成不經(jīng)過(guò)大腦的自動(dòng)化程序。一次咨詢也許會(huì)讓你在傾訴的過(guò)程中暫時(shí)緩解,但之后你又回到了自動(dòng)化思維和行為慣性中,而且一次咨詢并不能解決你全部問(wèn)題,所以心理咨詢一般都需要持續(xù)一段時(shí)間。幫助你掌握一些技巧,并讓你在生活中學(xué)會(huì)運(yùn)用。
  • spring的頭像 spring
    你雖然知道了為何困惱,但是你沒(méi)有學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)困惱,如果有時(shí)間每天冥想五到十分鐘,會(huì)改變自己的現(xiàn)狀
  • spring的頭像 spring
    你年齡多大了
  • 匿名 匿名
    22
  • 匿名 匿名
    我一停下來(lái)就會(huì)想到我的那位朋友一想到他我就一直好幾個(gè)小時(shí)胸口悶特別壓抑
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
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