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給力心理
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匿名
2020-06-12 18:30:30
抱抱TA
男 15歲,父母離異,父親奶奶照顧我,母親偶爾問候一下,我受到了老師家長以及學(xué)習(xí)的壓力,他們都在罵我,我想改變,可他們從來沒給過我機(jī)會(huì),我經(jīng)常想自殺,刀已經(jīng)放在脖子上也不敢,他們也不知道,我甚至在想為什么母親要生出我,我想死,我想解脫
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獲得公益心:
。。。
那就自己努力一點(diǎn)不好嗎
賴戈慧
你好
王金霞
您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時(shí),請及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
匿名
我是學(xué)生,哪個(gè)學(xué)生可以保持一直100%努力學(xué)習(xí),我已經(jīng)沒有時(shí)間了
魏巍
你好,你有太大的壓力無法排解是嗎?
魏巍
你可以表達(dá)你的感受
欣欣超愛您.
有過同樣感受,單親家庭,剛開始不理解,后來我都不在乎了,想想那些在乎你的人,對你好的人愛你的人,死不是一種解脫,是對愛你的人施加痛苦,如果你真的在乎他們,不要理會(huì)拋棄你的人,想想那些愛你的人,你有什么理由不好好活下去
王 宇
你好
梁麗
理解您的感受,感受到您的壓力和委屈,您有積極改變現(xiàn)狀的念頭,可是一直在否定中生活
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男,13歲,大家好,我真的沒有錢,就只是一個(gè)初中生,我小學(xué)時(shí)候心理老師和我父母談過我的事,但是他們前兩三天對我還是很好的,沒有罵我了,而且還帶我散過步,但是過了幾天后,就變成了原來的樣子,害,我不敢和父母說我對生活的不滿,也不敢和別人說,我在這里說是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有個(gè)同命相連的人,我才有膽子說,我知道父母都不容易,我也體諒他們,但是從來沒有別人體諒過我,他們的冤枉和責(zé)備,讓我積攢了很大壞脾氣,有時(shí)候我也沒有辦法去控制自己的脾氣,但是我從來沒有傷害過別人,我崩潰的時(shí)候,低谷期的時(shí)候,好想哭,父親又不讓我哭,我每次只能憋著,我真的真的不想再活下去,沒有沒有什么可以讓我再支撐下去,真的好累啊!我自殺過很多次了,割腕喝毒藥,都試過了,我也嘗試過離家出走,后來被找到了,還被暴打了一頓,我謝謝你,陌生人還能堅(jiān)持的看完,能不能給我一些鼓勵(lì)大家?我真的好累
(匿名)
男,14歲,我14,我小學(xué)一二年級(jí)學(xué)習(xí)差,我爸把我打了一頓,我學(xué)習(xí)就開始好了起來,后來班級(jí)前十,我爸要求又提高,考砸了,我爸心情好,只是同情我,心情不好,我說了理由,他跟我說的理由和我的學(xué)習(xí)沒有半毛關(guān)系,就開始打我,我知道我爸為我好,但是后來他不說我,直接開罵,罵我廢物,畜生,什么難聽的話用在我身上,我很想打他,但只能忍住,有時(shí)候我想著自殺,但我只能強(qiáng)壓火氣,安慰我自己,有時(shí)候父母不在,我就拿刀對著自己的脈搏刮,我努力克制自己,但有時(shí)候想不明白他為什么要那樣,我知道為我好,但就是想不明白,我只能想他只是一個(gè)沒有情商的人罷了,忍不住只能在我脈搏處輕輕刮一刀,知道流出血,他平時(shí)我不知道他怎么樣,但做錯(cuò)了一點(diǎn)小事,罵我廢物什么的。
(匿名)
家長給的壓力太大,犯一點(diǎn)錯(cuò)父母就又打又罵,學(xué)校老師天天吵我,同學(xué)看不起我,現(xiàn)在我真的想離開這個(gè)人世。
(匿名)
男,18歲,男,18歲,每天也是難以入睡,根本睡不著,家庭里每天都是火藥味濃郁,出生時(shí)父親就已經(jīng)出事去蹲了,母親的恨意發(fā)泄到自己身上,從小打罵到大,記憶中,最早的時(shí)候,四年級(jí)開始,每次被打后,蜷縮在房間里,哭著,埋怨到為什么老天爺要讓我出生在這樣的家庭,有這樣的母親,在學(xué)校被老師罵,被同學(xué)欺負(fù),你從未給過我一點(diǎn)幫助和關(guān)心,每天罵我為什么還不去死,那你為什么又要把我生下來,一句又一句的否認(rèn)我,每天痛不欲生的活著,從我自殘開始,禁止我拿手機(jī),一切錯(cuò)誤歸咎于手機(jī),進(jìn)入初中后,我選擇了住校,以此逃脫毆打,但垃圾的學(xué)校,被同學(xué)毆打,都是常事,忍不住還手,卻都責(zé)怪于我,是我做錯(cuò)了嗎?一周住校,文具被偷,被褥被亂扔,都習(xí)以為常,高血壓180暈倒的時(shí)候,都沒來看我一下,中考體育時(shí)候,長跑直接昏跑道上,都不來看望一下,只顧手機(jī)刷視頻,進(jìn)入高中,開始讓我學(xué)做飯,39度高溫,我呆在廚房做四個(gè)人的飯,我卻沒有吃飯的資格,第一次知道自己對煙和酒過敏,引發(fā)了哮喘,藥費(fèi)你都不肯出,為什么當(dāng)時(shí)哮喘沒把我給弄死?疫情期間自己在外獨(dú)居,感染新冠時(shí),沒錢買藥,請求給點(diǎn)錢買藥都不給,更殘忍哮喘再次發(fā)作,每天好像要死一樣,真痛恨為什么沒死,讓我繼續(xù)飽受虐待,第一次反抗父母的對待還擊,被打的吐血,被校園孤立,全校幾千人無一人能說話,父親出來后,兩邊互相逼迫我,都不承認(rèn)我的撫養(yǎng)權(quán),我真的感覺好無助,今年開始到現(xiàn)在,不知道為什么,自殘一次都沒有了,去年評(píng)均每月自殘一次,無數(shù)次去白河橋上,想一口氣跳下去,以前對死亡還有恐懼,現(xiàn)在仿佛看淡了一樣,總是和我談未來,談什么未來?很快就要死了,有什么未來可去談的,已經(jīng)準(zhǔn)高三了,活著真的好累好累,我承認(rèn)我怕疼,但是還是想問一下?有沒有疼痛感最輕的自殺方式?每天沉迷于游戲麻痹自己,試圖緩沖自己過激的想法,如果可以,我恨不得打死我的父母,憑什么每天都無緣無故的痛打我,我到底做錯(cuò)了什么,恨我為什么當(dāng)還要生下我!
(匿名)
男 我是一個(gè)學(xué)生在學(xué)校同學(xué)欺負(fù)我在家里父母罵我我還自殺過
(匿名)
女,14歲,我在上學(xué)本以為自己會(huì)和其他同學(xué)一樣普普通通有父母兄弟姐妹其樂相融但事情不會(huì)像我預(yù)想的那樣順利我的父母離婚了我跟著父親我的身體不是很好經(jīng)常犯胃病我想生病也不是我的錯(cuò)但我的父親總是因?yàn)槲疑《R我還有其他生活中的瑣事是他罵我的理由 在學(xué)校里也不是很順利我有一個(gè)有矛盾的同學(xué)他會(huì)語言辱罵我甚至有時(shí)會(huì)灑水在我的桌子上或推翻我的書本老師也經(jīng)常不理解我的病痛總說我是裝的我在學(xué)校里很開朗因此我認(rèn)識(shí)了很多同學(xué)但我沒有真正意義上的朋友我只想讓別人看我沒有那么可憐 這些原因?qū)е挛医?jīng)常有很多負(fù)面情緒經(jīng)常哭泣做出一些傷害自己的行為 雖然這些是一件小事但事情越積越多我的負(fù)能量也是每天像一頭大象一樣用力的踩著我的大腦壓力很累 我想對我的母親說我想死想跳樓。
(匿名)
男,17歲,在家父母的不理解質(zhì)疑和辱罵,和他們辯論就回說我頂嘴,對于父母錯(cuò)誤的話我也要聽,對的也要聽,在父母哪里我是樣樣不如別人,我有一度想自殺的行為,明明出于善良做的某些事,對于父母就是在和他們找麻煩。
(匿名)
女 總感覺屋子里有別人,有時(shí)候會(huì)聽見別的聲音,特別害怕,感覺要瘋掉,放過我吧,就像在一個(gè)黑色的地方,什么都看不見,無知感令我害怕,我看不到希望看不到未來,消失多好啊,對所有人都好,感覺活著沒意義,沒人管關(guān)心,到頭來都是一個(gè)人
我是一個(gè)潑辣、心直口快、大大落落、很愛笑的女孩,在班里很受男生歡迎,不知道男生喜不喜歡我的性格
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男 15歲,父母離異,父親奶奶照顧我,母親偶爾問候一下,我受到了老師家長以及學(xué)習(xí)的壓力,他們都在罵我,我想改變,可他們從來沒給過我機(jī)會(huì),我經(jīng)常想自殺,刀已經(jīng)放在脖子上也不敢,他們也不知道,我甚至在想為什么母親要生出我,我想死,我想解脫
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