總是不知道該怎么拒絕別人，很多時候不拒絕別人自己心里還不舒服，拒絕別人吧還覺得不好，張不開嘴說不，好糾結啊

男 答應了別人的事，拒絕別人可以嗎？請問怎么拒絕別人？ (匿名)

女,25歲,不知道從什么時候開始，變得不好意思拒絕別人。總覺得拒絕別人是件很難的事，尤其是拒絕熟人朋友，思來想去才半天說幾句，還詞不達意。做事情也自己拿不定主意，尤其是大點的事更是不知怎么辦好了。在別人眼里看，覺得我是個挺有想法，挺有主見的人，其實不是這樣的。好痛苦啊，很在意別人的看法和想法。有時候會控制不住的去在意。這是怎么回事啊？ (匿名)

女 我現在讀高一在學校住宿但是我發現自己還沒有學會怎么拒絕別人，比如室友要去面試非要叫我一起去可是我非常不想去而且但是室友卻非要讓我去我該怎么辦，幫我想想辦法，順便教教我怎么拒絕別人吧。

女 我這個人吧 越大越每天想的多 現在都不知道該怎么交朋友了 別人不管提什么要求我都答應 不會拒絕別人 又怕拒絕了別人 他們會不高興 也怕我現在性格已經這樣了 突然改變了 他們會不適應我 就都不愿意和我玩了 無論那個朋友都不敢去看別人的眼神 (匿名)

男 最后一次發文！希望大家不要你好！給我點建議和決策！謝謝！ 男 現在對生活失去了一切希望，對任何事都提不起神，想做一件事總感覺被父母約束被親戚約束！自己想找個女朋友結婚生了小孩了事卻被父母說是騙子，被親戚父母多年不認可我做任何事！我感覺到很激憤！昨天開視頻父母說我想女人，其實并不是！今天父母他們要來！我感覺壓力來了！我不喜歡問東問西！也不知道怎么辦！控制不住情緒！會對他們發火！ 想到這就會頭痛,心悶,想到未來的恐懼不知道怎么辦,感覺做任何事都有一種被人控制約束的感 覺!產生諸多殺人的念像!我現在都想去死,自己都29了,事業事業沒有,女朋友女朋友沒有!混到個2011年7月中專畢業,從學校安排的廠上了五夜跟人發爭執果斷辭職沒有要工資,又換了好幾家廠上班呆不久一個星期,比現在最高的工資還是親戚協助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母強制性安排偏執狂脾氣暴躁性格古怪強勢的親叔公司干苦力,我干了八年拿了五百塊錢工資!八年里我受了太多的氣!好幾次辭職找工作,找的銷售工作,干不了一星期實習期沒有工資,還闖禍貸款6084,騎車行車撞傷人賠了8900,父母幫我解決的!后又重新回到這個親叔上班,最后一次回來,被親嬸說如果在辭職,別來上班了 直到2019年6月,父母花13.5萬,托人隨去國外找了個老婆回來,生活了半年走了!7月結婚那天老爸跟親叔協商給我每月一千塊錢工資,如果不協商估計還拿500快錢工資! 因從小父母幫我解決任何問題,自己性格內向,來到這親叔上班,性格變為越來越自卑,遇事糾結不定,激動,無法下決心,做事只能做一半!不知道自己應該找什么工作。 到現在因為自己花唄欠了2400快,現在學會了隱忍 那談哥對我做的有:2011年9月才來兩個星期因次爭執,他用手掐我脖子、手機寄去修了,老手機因卡槽壞了,沒有網!向他客戶要無線網密碼,他多次阻止示意不允許、跟他說裝架子好后,在車上叫我抬上去,我兩次坐車,他就兩次來逼我下車并把車門鎖了!我站在旁邊他說來抬我說我把手機關了,在抬,他莫名其妙用腳踹可我! 他出去跑業務,我因尿急,跑到距離只有1km的理發店借廁所打了招呼,上完出來,開理發店的老頭找我茬,要我出15快錢,不然不給走。 我嫌麻煩,沒有跟他吵,給他那談哥阻止我,并與老頭吵,先是對老頭說我頭腦不好,且當著大街所有人的面,后叫來了警察又對警察說我頭腦不好警察向我錄了口供,問那談哥不是好好的嗎?你罵他干嘛!只見那談哥竟然跟警察說我有一點點。那次我非常生氣!事后那談哥還大搖大擺的說我頭腦本身不好。 吃飯明明點了炒面,結果上了幾個菜,說沒有。 跟那親叔一樣,只要上貨,我貨要慢慢找、他們就罵我廢物!做不好任何事 我多次忍讓那個談哥,因為每一次上貨,他都會莫名其妙的罵我,有好幾次他太過分我想抽他,又賬單花唄的錢沒還,忍了數十次。我寫個小說吧,他說我抄襲!我睡個覺吧,他偷拍我上傳到群里!我昨天因為吃飯時間到了,他買來飯跟我說叫我滾下來吃飯,我下來取過飯,用手機拍他吃飯,他又對我說了滾,事后傳到家族群里。 他連罵了我幾次,又用手打我腿。還有一次是我在我的朋友圈發了信息或者發到家族群里,他看到就說我發朋友圈有什么價值!還說我沒有任何價值,也就送貨有點,說我是廢物數十次!我不是沒有脾氣,我忍了他數十次了!現在也非常恨那談哥親叔。 那親叔時常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那談哥說我,還有就是拿一件貨,問他們拿什么。他們只說拿最高的哪款,不報型號!已經好幾次了!朋友們,我實在受不了了!也忍不下去了!每次想到這個事我都想死!頭有點痛!你們說這件事應該怎么處理!我現在快30了,沒有女朋友沒有結婚現在還在這親叔上班!你們說我現在是立刻辭職還是找了對象生了小職?每天總是早上或者深夜重復想這個問題!認為我自己都快三十了女朋友也沒有結婚!工作也不行!認為自己是最慘的人!還有就是辭職后不知道做什么工作,又沒有技術!有目標但怕目標太天真實現不了! 下面就是親戚這幾年對我的幾件事! 親叔:有時候拿我開玩笑,找茬,或者是拿我向另人做人事,比方說昨天他帶回來西瓜,讓我洗,我刀洗好遞給他來切西瓜,他就說了句我都三十的人了,什么送貨應該你送不應該我送!然后讓我爬樓把西瓜遞給一個人。不讓我在馬路上扔紙,或者吐痰太多被他說!有時候還看他臉色。 談哥:2011年9月在這親叔兩個星期,因跟這談哥爭執,他用手掐我,跟他送貨有:不準我扔紙在車外!不準我吐談在紅綠燈馬路上!有時候在店里拿個衛生紙他不讓我拿,即使拿了上廁所,好幾次被他看見他幾次說我在廁所蹲,沒有屎就放了 屁。跟他送貨吃飯明明點的是炒面他非要說沒有,點個三菜一湯!他裝油煙機,我多次說裝好在車上叫我,他不聽,我兩次坐車,他就兩次逼我下車把門鎖了,我站在他旁邊,他說抬,我說等一下我把手機關了,他就用腳踹我! 有次送貨,他業務去了,因尿急自己去1km理發店,打了招呼上了廁所出來,老頭也跟著出來,說以為我是做頭發的,怎么說15塊錢不然

女,16，學校里感覺每一分每一秒都難熬，每天晚上都想哭，感覺和周圍的人都不在一個世界，只想自己一個忍安安靜靜