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瑪卡巴卡
2020-06-14 19:14:27
抱抱TA

男 不想學(xué)習(xí)怎么辦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  • 的頭像
    幾年級?
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    初二
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    快中招考試了
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    可我一點(diǎn)都不慌
  • 的頭像
    你跟我好像我高三了
  • 的頭像
    還好吧,在學(xué)校學(xué)的進(jìn)去
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,面對學(xué)習(xí)和考試,不要有太大的壓力,太大的壓力容易打消積極性,適得其反,適度的壓力剛剛好,從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備,每一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),時間帶來大改變,加油。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔(dān)憂會考不好,這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預(yù),進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會。其次,考試只是對一個階段的學(xué)習(xí)效果的反饋,并不能反應(yīng)全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足,當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    你好
  • 未來可期的頭像 未來可期
    我也不想學(xué)
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,不想學(xué)習(xí)是壓力過大導(dǎo)致的呢? 不慌不是問題的,只要嘗試客觀如看待考試
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
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