男,27歲,睡眠不好，多夢(mèng)，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張

男 失眠證，入睡困難，如果睡著了還是可以睡夠，但有時(shí)到凌晨四點(diǎn)五點(diǎn)才睡著，第二天要上班又不能不起床。吃安眠藥或者感冒通或者抗過(guò)敏藥有強(qiáng)烈的安眠作用，到第二天起來(lái)身體不舒暢，感覺(jué)酒醉過(guò)一樣，吃中藥也可以有效，但停藥還是一樣的失眠。

男 前幾天剛開(kāi)始睡一會(huì)又醒還能接著睡，現(xiàn)在根本睡不著，眼睛困的睜不開(kāi)睡一個(gè)小時(shí)就睡不著了，腦袋里想個(gè)不停的什么都想，想著如何脫離這個(gè)癥狀，想著未來(lái)怎么辦。唉，會(huì)不會(huì)一會(huì)就猝死了

男 男，24歲，《從小時(shí)候開(kāi)始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會(huì)得，然后就感覺(jué)自己不舒服，》去年八月份做過(guò)手術(shù)，心里老是擔(dān)心，因?yàn)樽约旱男愿褚彩悄欠N悲觀(guān)主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個(gè)月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點(diǎn)躺床上過(guò)了12點(diǎn)才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說(shuō)血壓有一點(diǎn)高《后來(lái)經(jīng)過(guò)檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個(gè)事，就開(kāi)始晚上睡不著，白天沒(méi)精神，中午感覺(jué)困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點(diǎn)醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺(jué)老是做夢(mèng)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，吃了一個(gè)月中藥了，時(shí)好時(shí)壞，入睡大部分時(shí)間還行，就是凌晨?jī)扇c(diǎn)就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

女,女21 大二 神經(jīng)衰弱 醫(yī)生說(shuō)焦慮 壓力大 得找心理醫(yī)生聊聊 就是入睡特別困難 兩三個(gè)小時(shí)都睡不著 每天晚上做夢(mèng) 持續(xù)了半個(gè)多月吧 半夜一定會(huì)醒 (匿名)

男 焦慮失眠癥。徹夜難眠，睡前多動(dòng)，焦慮，精神緊張，無(wú)法安靜，入睡困難，長(zhǎng)期服用安眠藥，睡眠早醒易醒醒后難眠，主要擔(dān)憂(yōu)睡眠反而更加難眠

昨天晚上八點(diǎn)多感覺(jué)有點(diǎn)困睡覺(jué)，一直到九點(diǎn)半還沒(méi)睡著，然后睡著后（不知道幾點(diǎn)睡的）一直到十二點(diǎn)，中間正在做夢(mèng)，然后就醒了（不是噩夢(mèng)），然后又很難入睡，從一點(diǎn)到早上七點(diǎn)半起床，大概又起來(lái)了一兩回 網(wǎng)上問(wèn)醫(yī)生，說(shuō)是心理焦慮 (匿名)

女,19歲,割脈我和我男朋友交往了四年這四年中他和他前任甚至和別的女孩子背叛過(guò)我好幾次我都選擇了原諒可這一次我完全接受不了。為了這個(gè)男人我死過(guò)三次第一次海邊尋短見(jiàn)第二次和我打架讓我失去了一條小生命第三次這一次的割腕現(xiàn)在的我每天過(guò)像鬼一樣很痛苦腦子里面有各種死的念頭。憂(yōu)郁癥也復(fù)發(fā)了

女 老公語(yǔ)言暴力怎么應(yīng)對(duì)？ 家里婆婆也是語(yǔ)言暴力者，公公但凡做出一點(diǎn)不合她意的事，她可以罵半天。她現(xiàn)在心臟不好，公公都是忍著不說(shuō)話(huà)，但是她心不壞，就是說(shuō)的話(huà)特別傷人。 可能因?yàn)楣鲞^(guò)8年牢的原因，老公受婆婆的影響比較大，現(xiàn)在出口傷人的話(huà)甚至和婆婆一模一樣，公公也說(shuō)我老公的脾氣和婆婆一模一樣。 因?yàn)槲腋嵌?，上次和他吵架我也做了些過(guò)分的事，叫他滾，說(shuō)要離婚之類(lèi)的話(huà)。后來(lái)婆婆知道了就數(shù)落我，說(shuō)我拽什么拽，自己也不照照鏡子幾斤幾兩，居然還嫌棄我老公（老公大我十多歲） ，還說(shuō)我當(dāng)初懷了寶寶為什么不做掉，說(shuō)她不同意我們的婚姻，說(shuō)她看不上我家（我家農(nóng)村的，但條件中上，有房有車(chē)，他家市內(nèi)的）。 現(xiàn)在我和我老公一吵架他說(shuō)的話(huà)也是這樣。我上班回家累了不想說(shuō)話(huà)，他覺(jué)得我給他臉色看了，就說(shuō)我：“上個(gè)班給誰(shuí)臉色看呢？這家也沒(méi)叫你養(yǎng)，你怎么不離婚去重新找呢，自己幾斤幾兩不知道？你是個(gè)什么樣的人心里沒(méi)數(shù)？你這種人遲早要遭報(bào)應(yīng)，老天是有眼的。你趕緊回去起訴，孩子我是不會(huì)給你的?！?我連踩死只螞蟻都會(huì)特別難過(guò)的人，在跟他之前雖然脾氣也不怎么好，但是也不會(huì)用嘴傷人的。跟他之后，他對(duì)我說(shuō)話(huà)狠，我也學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)對(duì)他狠了。曾經(jīng)因?yàn)樗脑?huà)太傷人，還讓我有過(guò)輕微自殘行為，因?yàn)椴恢涝趺礃硬拍茏柚顾恼Z(yǔ)言暴力?，F(xiàn)在他語(yǔ)言暴力我就視而不聞，自己玩手機(jī)，聽(tīng)不下去了就頂幾句，完了自己又當(dāng)什么都聽(tīng)不見(jiàn)，但內(nèi)心卻是很痛苦的。 請(qǐng)問(wèn)我要如何才能阻止我老公的語(yǔ)言暴力呢？他不生氣的時(shí)候也不錯(cuò)的，會(huì)幫忙帶孩子做飯，一生氣了就和我婆婆一樣的，用嘴傷人，怎么難聽(tīng)怎么說(shuō)。