在別人面前我什么事都做不好，不靠譜，可我真的表現(xiàn)不出來自信，都是因?yàn)槲业南忍鞐l件造成的，完全，完全跟別人不一樣，怎么看都不像一個(gè)種族的

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獲得公益心：

王金霞
您好
雷曉元
你可能在不斷暗示自己不自信不靠譜，你脫下標(biāo)簽試試你會(huì)怎么做。
曹春艷
你好，我有些好奇你是哪個(gè)種族的，有什么不同呢
王宇
你好
王曉光
你好
湯利
你好
王金霞
您好，感受到您因?yàn)樽约旱南忍煸蚨械胶茏员?，從而在各方面做不好? 自卑是一種對(duì)自己缺乏正確認(rèn)識(shí)的一種心理現(xiàn)象。會(huì)進(jìn)行自我否認(rèn)，對(duì)自己沒信心、不認(rèn)同、產(chǎn)生自我低評(píng)價(jià)。同時(shí)在人際關(guān)系中很敏感，自尊心強(qiáng)，十分看重別人的眼光和評(píng)價(jià)，自我價(jià)值感偏低。為了克服內(nèi)心的自卑可以從以下幾個(gè)方面著手：「1」正確認(rèn)識(shí)自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較「2」學(xué)會(huì)自我滿足，無論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過高，要容易達(dá)成「3」坦然面對(duì)挫折，不因?yàn)橐淮未煺鄱云湃厝娣穸ㄗ约?「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進(jìn)情感和友誼「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己希望您可以正確地認(rèn)識(shí)自己、找回快樂的自己
王金玲
你好，通過描述可以理解你的心情。自卑是由于自我價(jià)值感偏低而形成的，通常表現(xiàn)為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定，通常將自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比較而致使情緒低落。為此，需要全面客觀的認(rèn)識(shí)來辯證地看待自己，改變不切合實(shí)際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時(shí)通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵(lì)，從而提高自信心。希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢提升自我認(rèn)同感。
匿名
蟹蟹~
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問您多大了？這種感受是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的呢？其實(shí)別人眼中的自己，有時(shí)未必是真實(shí)的自我。關(guān)鍵看自己如何看待自己
匿名
不看好自己，害
匿名
說真的
易云俠
你好
李鳳秋
您好
蔣婷婷
你好，先天條件不足可以通過后天努力，首先你先要接納自己，接納了才能更好的提升自己
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