感覺煩透了，我很清楚自己想要什么，可是我的性格太內(nèi)向、懦弱，內(nèi)心太敏感，跟別人交往總覺得會(huì)被傷害，有點(diǎn)社交恐懼，總覺得別人會(huì)嘲笑我，連個(gè)說心里話的人都沒有，對夢想的追求也止步不前，都是我的性格害的，不敢追求我喜歡的人，也不敢做我喜歡的事，每天混吃等死，麻木不仁，真的好痛苦，我自己改不掉我的毛病，根深蒂固了，我想找心理醫(yī)生幫忙，又聽說那個(gè)要好久，也不太敢去，我計(jì)劃過完年不來這邊了，就沒去找心理醫(yī)生。現(xiàn)在真的好難受，想著熬完今年再說，真是煎熬！以前讀書那么厲害，怎么會(huì)搞成這樣，真的想不明白，想當(dāng)年俺也是學(xué)霸，有名的理科學(xué)王，叱咤風(fēng)云的人物。如今二十八九了，還沒談過戀愛，連女孩子的手都沒拉過。生活一團(tuán)糟，工作一團(tuán)糟，我也非常想改變這一切，可我的個(gè)性讓我處處碰壁，真的心好累，真的要找心理醫(yī)生幫幫忙，讓我改掉畏畏縮縮的毛病，讓我變得和別人一樣，有正常的社交，有知心的朋友，勇敢得做自己，勇敢的愛，我非常需要一顆勇敢的心！

女 不知道怎么面對很多人。心里壓抑。負(fù)能量太多了。每天都懷疑。也不聰明。自我矛盾。相當(dāng)嚴(yán)重。都開玩笑說我有精神分裂。我覺得和我初中受過校園欺凌有關(guān)系。現(xiàn)在也是有喜歡的人不敢追。也不知道怎么相處。。給人壓力。每天悶悶不樂的。我也想像以前那么快樂。

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長一段時(shí)期以來都感到心里沒有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動(dòng)的融入他們之中。我自己完全沒有主動(dòng)性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對平時(shí)相對較為平和的人際環(huán)境，一到你爭我奪或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來無法持續(xù)多久，對人不滿的情緒積累久了后就會(huì)表現(xiàn)出膩煩不滿，不自覺地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會(huì)輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會(huì)覺得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無緣研究生。經(jīng)過這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應(yīng)該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷茫混沌之中。 我有時(shí)候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動(dòng)的應(yīng)對，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進(jìn)的力量，沒有什么期盼，但是又要應(yīng)對生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來呢？實(shí)在感激不盡！

女,近兩年時(shí)間 自己一直處于很自卑又不愿與人多接觸 之前的日子我的性格是一個(gè)特別活潑的人 愛交朋友 愛出去旅行 到現(xiàn)在為止就覺得自己每天不由自主的會(huì)冒出來一些負(fù)能量 愛幻想 對待愛人也愛猜疑 疑神疑鬼 有時(shí)候脾氣特別暴躁甚至動(dòng)手打人摔東西 對什么東西開始的時(shí)候鼓足信心給自己打氣 三分鐘熱度就沒了 學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去 自己的以前最愛的攝影現(xiàn)在也沒有興趣 也一直在查詢 自己是不是有精神分裂 也在現(xiàn)實(shí)生活中盡量調(diào)節(jié)自己的心理 報(bào)健身房 也在培養(yǎng)自己一些其他愛好 就是有時(shí)候莫名出來的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切沒有多大關(guān)系 心理還是控制不住自己去想一些莫名其妙的 戀人怎么樣怎樣 很微不足道的事情我都會(huì)想很多放大 很折磨人 (匿名)

女 我是在個(gè)人成長中出現(xiàn)了問題，如果心堅(jiān)持堅(jiān)定我會(huì)變很好，很成熟，中間因?yàn)楹苋菀资芪覌尩挠绊懀ㄎ覌尶刂朴軓?qiáng)，也曾經(jīng)努力不受他影響），一點(diǎn)點(diǎn)從成長的路上退下來。我的愿望是按照心生活，如果不能，生活就沒啥意義了。前半生覺得自己走的都是彎路，自己不愿走的路。 現(xiàn)在有抑郁癥表現(xiàn)，感覺沒心了似的，對孩子心里不很親近，心里沒感情，是非不明，不清楚什么是對，什么是錯(cuò)，心理任性的勁很大，之前小事很計(jì)較，現(xiàn)在心理計(jì)較想得多，積壓的情緒發(fā)泄不出來，媽媽說我別別扭自己，后來就按照媽媽的話做了，用小時(shí)候媽媽批評我的話把自己堵死了，好像我都是錯(cuò)的，不是心里要的那份真實(shí)感。 (匿名)

女 女 29歲 已婚，上學(xué)的時(shí)候就出現(xiàn)心里不好的問題，已經(jīng)很多年很多年了這種狀態(tài)，不知道怎么和別人真正的接觸，做朋友，我從事服務(wù)行業(yè)，接觸人也不少，就是和顧客交流的時(shí)候也有些問題，最近特別想多交朋友，自己老感覺別人排斥我，我也沒有什么很好的朋友，，，和同事關(guān)系處的也不是太好，以前的同事關(guān)系也不大很好，現(xiàn)在也是，后來想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把電視里的角色想成自己。 性格有時(shí)候比較偏執(zhí)， 嫉妒心強(qiáng)，糾結(jié)心， 好幻想家里人有不好得事情發(fā)生。 做事情本來沒有那么忙，那么慌，有時(shí)候會(huì)弄得自己很慌很忙的樣子。 (匿名)

男 就是想問如何才能不讓第二人格消失，第二人格說他的空間變得越來越小

女 剛才出門走了孩子哭了回來我一抱不哭了我才意識到孩子離不開我了！才意識到自己是個(gè)媽媽了！ (匿名)