女,我覺(jué)得我干什么都不行，我也想像同學(xué)一樣自信開(kāi)朗，善于交往，但是沒(méi)有哪個(gè)地方能過(guò)讓我建立起來(lái)自信，找了一圈我發(fā)現(xiàn)我是真的干啥啥不行吃啥啥沒(méi)夠，也沒(méi)人喜歡我，我也不敢喜歡別人，也沒(méi)有任何興趣愛(ài)好。醫(yī)生說(shuō)我抑郁已經(jīng)快好了還給我減了藥，我反而覺(jué)得我真的快撐不住了。來(lái)人世間走一遭屁事都沒(méi)干成，感覺(jué)沒(méi)什么好留戀的了，我死了我爸估計(jì)也不會(huì)怎么難過(guò)，我覺(jué)得他沒(méi)了我活的會(huì)更好，我真的是個(gè)大累贅。實(shí)在是太難受了也不知道和誰(shuí)說(shuō)，跟朋友說(shuō)又怕把喪能量傳染給別人，活著怎么就這么痛苦。 (匿名)

女 我個(gè)人內(nèi)心是比較喪的，但是周圍的人都說(shuō)我不可能有抑郁癥……到底怎么辦？

女 總是覺(jué)得自己很差 學(xué)習(xí)中上游但總達(dá)不到父母的標(biāo)準(zhǔn) 相貌平平 滿臉痘痘 同學(xué)還經(jīng)常嘲笑我長(zhǎng)痘痘 為此挺自卑的 總是沒(méi)有理由的煩躁不安 有時(shí)候很想離開(kāi)這個(gè)世界一了百了 但是不想活又不敢死 父母給的壓力比較大 有時(shí)候很想跟父母好好談?wù)?但是媽媽總是沒(méi)有自己的意見(jiàn)想法 爸爸又有抑郁癥 跟他說(shuō)不上幾句話他就情緒暴躁 我真的很喪 又不知道怎么克服 我怎么擺脫這種喪的情緒呢？ (匿名)

反正怎么都是活著，干嘛每天把自己整得那么喪氣呀～你難過(guò)別人又不會(huì)共情，只會(huì)讓他們離你愈來(lái)愈遠(yuǎn)；保持快樂(lè)反而會(huì)吸引更多樂(lè)觀開(kāi)朗的能量匯聚～生活又不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而改變，喪里喪氣只會(huì)毀了你自己～ (匿名)

女 最近真的太喪了，什么都不想做，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，腦袋里感覺(jué)像被抽空了一樣，情緒波動(dòng)也好大，感覺(jué)自己像換了一個(gè)人一樣，可是我控制不住我自己，努力想調(diào)整回來(lái)，可是真的好難受啊，有點(diǎn)害怕自己是怎么了 (匿名)

女 曾經(jīng)我也是個(gè)自信開(kāi)朗樂(lè)觀的小太陽(yáng)我很清楚當(dāng)時(shí)我是發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)連老師都說(shuō)我是全班的開(kāi)心果所有的一切都是沒(méi)什么問(wèn)題我很清楚自己抑郁的源頭是他們還有我自己從我幼兒園開(kāi)始就無(wú)休止吵砸過(guò)家具拔過(guò)刀來(lái)過(guò)防暴警察從小家人總是打我罵我在外面一點(diǎn)面子都不給我有什么我的丑事都說(shuō)出來(lái)因此我從小到大都感到自卑覺(jué)得自己在別人身邊就是個(gè)拖油瓶只會(huì)給人丟臉隨著到社會(huì)上各種事各種不順都一次次將臨在我身上親情友情愛(ài)情金錢一一都不順我開(kāi)始崩潰了慢慢的變冷漠對(duì)周圍的一切喪失興趣總愛(ài)把自己關(guān)在房間一個(gè)月出門不到五次不想與世界接觸總是會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)幻覺(jué)總感覺(jué)身后有人經(jīng)常會(huì)有兩個(gè)黑影出現(xiàn)在我腦海中一個(gè)女的沒(méi)有面孔一個(gè)男的也是沒(méi)有面孔他們總是在我心慌的時(shí)候出現(xiàn)。我對(duì)這個(gè)世界充滿了敵意那都是你們的語(yǔ)言暴力你們隨便說(shuō)說(shuō)的玩笑把我擊垮壓垮駱駝的最后一根稻草往往在別人看來(lái)微不足道還有自己心愛(ài)的人一次一次的傷害自己。我總是無(wú)緣無(wú)故的傷感自殘想死我砸爛家里的碗尋找著哪顆碎片最鋒利試著往自己手腕上劃去當(dāng)碗碎的那一瞬間我覺(jué)得好爽好解脫我笑了自己身上多年的怒火終于發(fā)泄出來(lái)了我用力的拿著玻璃往手腕上割留了好多血但好像沒(méi)用我沒(méi)有死我試著找刀片割還是沒(méi)用我開(kāi)始嘗試吃安眠藥半瓶吃完了還是沒(méi)死上吊也沒(méi)用悶在被子也悶不死自己很多方法我都試過(guò)了沒(méi)有用我在想要是我死了我媽怎么辦?她就我一個(gè)親人了爸爸也不在了可是我控制不住自己啊我真的覺(jué)得活著好累可是這個(gè)世界上沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)值得我留戀的東西只有折磨我的東西那干嘛還要活著呢有時(shí)候我也不知道自己在干什么但覺(jué)得這樣至少可以解脫心里的痛苦我總是想結(jié)束自己的生命并且還總是聽(tīng)到有人對(duì)我說(shuō)來(lái)我這里吧沒(méi)有悲傷沒(méi)有痛恨有時(shí)我我還總覺(jué)得自己真的不是自己每天像個(gè)瘋子似的發(fā)瘋過(guò)了一會(huì)又會(huì)一個(gè)人發(fā)呆好久智商也越來(lái)越下降剛剛記住的數(shù)字過(guò)一會(huì)就忘了現(xiàn)在連動(dòng)都不想動(dòng)連上廁所都寧愿憋著越來(lái)越懶拖延癥越來(lái)越嚴(yán)重每天晚上都睡不好總是做噩夢(mèng)噩夢(mèng)一次比一次恐怖一次比一次嚴(yán)重我也在很多平臺(tái)測(cè)試過(guò)自己是不是抑郁癥可是結(jié)果都是重度抑郁癥我不相信也不敢去醫(yī)院檢查我怕我一檢查什么病都出來(lái)了一直克制自己說(shuō)都會(huì)過(guò)去的再忍忍就好了可是這一忍就是一年一年里都活在恐懼和焦慮中我以為我能熬過(guò)的我終于忍不住了我覺(jué)得自己是神經(jīng)病為什么要這樣對(duì)我為什么什么困難都將臨到我頭上。現(xiàn)在惡魔又來(lái)折磨我了我真的覺(jué)得活著沒(méi)什么意義了我只希望我能像個(gè)正常人一樣生活我該怎么辦？

女,我現(xiàn)在每天渾渾噩噩的過(guò)不知道該干什么對(duì)未來(lái)不抱期望也想過(guò)自殺之類的我覺(jué)得好像這個(gè)世界沒(méi)了我不會(huì)有什么改變父母也不會(huì)那么累但是我不敢s我怕我怕我跳下去的那一瞬間很多人圍著我那些閑言碎語(yǔ)在我耳邊打轉(zhuǎn)他們說(shuō)我矯情說(shuō)我父母對(duì)我已經(jīng)夠好了還不知足他們都用一樣的眼光看我我感覺(jué)這個(gè)世界好像對(duì)我充滿惡意她們都針對(duì)我我好怕我有一天堅(jiān)持不下去了有沒(méi)有人可以告訴我怎么樣才可以不變成我現(xiàn)在的樣子我想改變了不想混日子了

女 時(shí)常覺(jué)得自己什么都做不好，沒(méi)用。還不如去死→_→真的好難受 (匿名)

女 我去精神病院診斷過(guò)，診斷結(jié)果為雙線情感障礙，但是隨著深入了解，我感覺(jué)自己更像是抑郁癥，所以我希望能夠重新判定一下自己是雙向情感障礙還是抑郁癥。

女 因?yàn)楣ぷ髟颍瑑蓚€(gè)人要異地，想距大約兩百公里，只能周末見(jiàn)面，兩個(gè)人都是體制內(nèi)，調(diào)動(dòng)可能性很小，這種情況大家有嗎？怎么處理？怎么面對(duì)？