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冷秋
2016-03-30 23:02:47
抱抱TA

女,27歲,我壓力一大就會什么正事都不做,通過暴食發泄情緒,結果導致自己更胖了,心情更沮喪,更加暴食,工作也拖延癥了,惡性循環,極度討厭自己,不喜歡自己,我該怎么辦?我感覺自己是不是抑郁癥了?希望有專家給我一些建議,非常感謝!

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    你好
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  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    有了壓力 心情不好 可以嘗試其他的方式排解 而不是暴食 對于拖延癥,要嚴格制訂計劃 可督促自己
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    你好!
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    我想不到其它可以舒緩我情緒的方法
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    情緒可以用心理咨詢來調整
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    吃東西的時候心情是放松的,但吃完很痛苦,因為吃太多了,遠遠超過了身體本身的需求
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    而且我這個樣子已經兩、三年了
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    你好,建議電話咨詢詳談,幫助你解決問題。
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    咨詢調整心態調整發現情緒的方法。
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    之前做過心理治療嗎
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    你的這種情況是一種進食障礙的一種
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    精神分析心理學家認為,如果一個人靠暴食,靠口腔來滿足自己的欲望,是心理發展停留在口欲期的表現。
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    最好能做心理咨詢和治療。需要通過正式的咨詢幫助你。點我頭像關注我,需要時約我電話咨詢吧
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