女 我是一名高三，最近我覺(jué)得自己有很多煩惱和壓力，我發(fā)現(xiàn)自己和同桌相處有些問(wèn)題，有時(shí)我看不慣她的一些行為，不喜歡和她說(shuō)話，以前我和她相處還可以，但是現(xiàn)在，。。。她沒(méi)有什么問(wèn)題，就是我自己別扭我對(duì)她冷漠，對(duì)于其他同學(xué)不會(huì)這樣，我覺(jué)得我是不應(yīng)該這樣對(duì)待她，有時(shí)怕她學(xué)得比我好，但是又覺(jué)得自己不努力，比別人輸是應(yīng)該的，虛榮心，嫉妒心，愧疚心，矛盾，注意力不集中，我不知道該怎么辦了，高考快來(lái)了，現(xiàn)在的自己。。。 (匿名)

女 我是一名即將要高考的高三學(xué)生，現(xiàn)在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面對(duì)現(xiàn)在頹廢的自己和家人，從小爸媽沒(méi)在身邊，跟爸爸就像陌生人一樣，一年說(shuō)不上幾句話，爸爸本身也是個(gè)不善于表達(dá)的人，自從上了高中，我的心情起起落落，變得非常敏感，在班上同學(xué)眼里我是個(gè)很文靜漂亮的女生，聽(tīng)到最多人都是夸我長(zhǎng)得好看，其實(shí)我覺(jué)得自己并不好看，而且我一點(diǎn)都不文靜，我只會(huì)在自己熟悉的朋友面前瘋，我害怕別人對(duì)我有不好的看法，對(duì)朋友也小心翼翼，我也是個(gè)性子急的人，可是現(xiàn)在，我覺(jué)得自己就根本沒(méi)有特別好的朋友，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)主動(dòng)的人，我累了，也許是我太過(guò)于敏感，我覺(jué)得她們根本就不需要我，我總把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼淚，對(duì)所有東西提不上興趣，好討厭現(xiàn)在的自己，總之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它們說(shuō)出來(lái)，我好差勁啊 (匿名)

女17，美術(shù)生高三，班里氣氛烏煙瘴氣，成績(jī)好的歧視成績(jī)差的，搞小團(tuán)體，被班里同學(xué)網(wǎng)暴過(guò)，經(jīng)常性的崩潰哭泣，有時(shí)候上著上著課就突然掉眼淚了，心里伴隨著特別特別難受的情緒，已經(jīng)高三了，馬上要高考了，感覺(jué)老師們已經(jīng)放棄了我，甚至感覺(jué)同學(xué)們也在忽視我，壓力真的很大，嘗試過(guò)自我調(diào)節(jié)但沒(méi)有用，我會(huì)想經(jīng)常性的和大家溝通，每次溝通完對(duì)我的情緒穩(wěn)定也有一定的幫助，但也只能持續(xù)一段時(shí)間，甚至有時(shí)候剛聊完就又復(fù)發(fā)，感覺(jué)和同學(xué)沒(méi)有共同話題，他們說(shuō)的笑的我都不理解，我的反應(yīng)特別平淡，感覺(jué)會(huì)讓他們很多人失望。,就感覺(jué)所有人都不喜歡我，老師不喜歡，同學(xué)不喜歡，甚至感覺(jué)我的父母也從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我，但我的媽媽很好，只是我的想法有時(shí)候會(huì)過(guò)于偏激，我會(huì)亂揣測(cè)別人的想法，造成很多誤會(huì)，最近情緒總是不穩(wěn)定，大喜大悲大起大落，還有很多次就直接想死了算了，但還是沒(méi)敢，怕媽媽傷心我自己也慫,我沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)辦法驅(qū)使我做很多事情，即使在高三的壓力下，我還是很難集中注意力來(lái)搞學(xué)業(yè)，覺(jué)得自己不成器，激動(dòng)的時(shí)候會(huì)扇自己，因?yàn)榉挪幌率謾C(jī),還有很多好像說(shuō)不完，唉,

女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周?chē)娜耍刻炷敲撮_(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 我是一個(gè)即將步入高三的學(xué)生，從步入高中開(kāi)始我一直很不順利，初中時(shí)，中考成績(jī)對(duì)我來(lái)說(shuō)還算理想我可以進(jìn)入自己理想的高中，但因?yàn)槌踔邪嘀魅蔚淖运轿义e(cuò)過(guò)自己理想的學(xué)校進(jìn)入了私立學(xué)校這讓我有點(diǎn)難以接受，然而在這個(gè)學(xué)又因?yàn)樯砀摺用参冶蝗酥钢更c(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)閯e人喜歡我的同桌而來(lái)諷刺我，用我的缺點(diǎn)來(lái)襯托她的好的人也不在少數(shù)，現(xiàn)在的我越來(lái)越自卑，在從上個(gè)學(xué)期我開(kāi)始封閉自己，再加上我一直很膽小，我不在與別人交流，脾氣也越來(lái)越差，也越來(lái)越孤獨(dú)，嫉妒心越來(lái)越強(qiáng)，后來(lái)也跟同桌鬧翻，全班沒(méi)有一個(gè)人再愿意和我說(shuō)話，這個(gè)學(xué)期要分班很多之前學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)我好的都進(jìn)入次重點(diǎn)班，在我認(rèn)為這是班主任的偏心，我現(xiàn)在很討厭、很討厭那些同學(xué)，也很嫉妒她們，而我一直認(rèn)為的好朋友，她也騙了我，我很生氣，但我又不能怎樣，我真的很討厭他們，嫉妒他們，也恨她們，更很討厭這樣的自己，我現(xiàn)在的成績(jī)很差，但父母給的壓力又很大，我也不想辜負(fù)他們 。明天就要開(kāi)學(xué)了我不知道我該怎么辦，我覺(jué)得我快瘋了，我不想再因?yàn)樽约旱那榫w影響我的成績(jī)，我現(xiàn)在因該怎么辦啊 (匿名)

女,高三了，成績(jī)總上不去二本線都上不了，身邊的朋友城府都很深，我性格又是特別直爽的一個(gè)人.想到什么就說(shuō)什么，她們會(huì)在背后說(shuō)我壞話，在班上給我的眼神也讓我覺(jué)得毛骨悚然，我感覺(jué)一切都變了，上課總是被這些事情影響聽(tīng)不進(jìn)去感覺(jué)自己像個(gè)小丑和這個(gè)世界格格不入，今天特地做了個(gè)測(cè)試 (匿名)

女 以前一直不覺(jué)得自己學(xué)習(xí)很差 還為自己考上上海市重點(diǎn)而驕傲 但是進(jìn)入高三之后才發(fā)現(xiàn)以自己的水平根本考不到好學(xué)校 從小讀書(shū)也不是特別不用功 可看著別人一天到晚都在玩 都開(kāi)開(kāi)心心的卻都能考得比自己好就特別喪氣 和同學(xué)之間聊天又總覺(jué)得插不上話 喜好的差異與她們很大 她們總喜歡聊一些化妝韓劇之類(lèi)的 而這些我都不喜歡也不了解 可又想和她們做好朋友 但總覺(jué)得她們和我說(shuō)話說(shuō)幾句就會(huì)轉(zhuǎn)而和別人聊天 沒(méi)有真正要好的朋友 但有時(shí)煩躁的時(shí)候又想一個(gè)人安靜一會(huì)兒 每天出門(mén)上學(xué)總是碰到一些因?yàn)殛J紅燈或者違規(guī)而擋到自己的路的人 開(kāi)始還會(huì)罵幾句感到氣憤 現(xiàn)在只覺(jué)得深深地心累 感覺(jué)每天日子就在起床上學(xué)吃飯寫(xiě)作業(yè)睡覺(jué)之間重復(fù) 很沒(méi)意思 對(duì)任何事都提不起勁 還有很多很多的煩心事 心情也是時(shí)好時(shí)壞 (匿名)

女 19歲高三黨，感覺(jué)特別煩。都快高考了，班上那些人一個(gè)個(gè)的，還一種特嗨的狀態(tài)，吊兒郎當(dāng)。在老師面前裝自己很乖，在同學(xué)面前，一副很吊的樣子。 煩死這些人了。 還有一些人，一幫一幫地玩在一起，變成小團(tuán)體，一起起哄，一起懟別人，我覺(jué)得這樣很不好。 學(xué)校那些領(lǐng)導(dǎo)，什么書(shū)記，班主任，一個(gè)個(gè)就知道名利，拍馬屁。 我在班上除了少數(shù)幾個(gè)人，誰(shuí)也不想理。每天獨(dú)來(lái)獨(dú)往。 好期待離開(kāi)這里，可是接下來(lái)還有幾個(gè)月啊，感覺(jué)很煩。 并且這樣的心態(tài)，我覺(jué)得自己都沒(méi)辦法提高成績(jī)了，影響到自己的學(xué)習(xí)。 我該怎么做？ (匿名)

女 我上初中時(shí)，有過(guò)一段時(shí)間很怕見(jiàn)人，不敢和人交流，見(jiàn)到人就發(fā)抖晚上睡覺(jué)會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)到自己最害怕的事，甚至?xí)?mèng)到自己已經(jīng)醒來(lái)，但是全身都動(dòng)不了，我很害怕，我也很喜歡幻想，幻想另外一個(gè)世界，一個(gè)屬于我的世界，總是會(huì)莫名的沮喪，難受，覺(jué)得做什么都沒(méi)有力氣，心臟會(huì)莫名的加快跳動(dòng)的速度傷心哭的時(shí)候頭特別的痛，我今年高一，17歲，是個(gè)女孩，你們可以告訴我我怎么了么，我現(xiàn)在過(guò)得很痛苦，你能幫助我么

女 我妹妹今年27歲，結(jié)婚6年，結(jié)婚前活潑可愛(ài)，大大咧咧，小時(shí)候身體不好，一直生病治療，耽誤了學(xué)習(xí)，以致后期跟不上，不想學(xué)習(xí)，初中畢業(yè)就沒(méi)上了，后面相親結(jié)婚，他老公挺帥氣，婚后兩年恩恩愛(ài)愛(ài)，生孩子后，老公待了一個(gè)月，后面去外地打工了（后面回想起來(lái)可能是產(chǎn)后妹妹有點(diǎn)抑郁），孩子兩歲后，突然有一天妹妹離家出走了，還把手機(jī)丟家里，家里人急得到處找，還報(bào)警了，第二天自己又回來(lái)了，期間有自殘行為，拿東西砸自己頭，據(jù)她自己說(shuō)，當(dāng)時(shí)都感覺(jué)自己神志不清的感覺(jué)，這期間妹夫一直在外地上班，出事了才回來(lái)，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以為會(huì)好點(diǎn)，可妹妹總是疑神疑鬼，總認(rèn)為別人對(duì)她有敵意，看到別的女孩跟老公聊天，她會(huì)很焦慮，心情很不好，總覺(jué)得妹夫跟別人打情罵俏的感覺(jué)，覺(jué)得別的女孩子對(duì)老公別有居心，很沒(méi)安全感，持續(xù)一段時(shí)間后，心情越來(lái)越低落，對(duì)老公不信任，整夜整夜失眠，對(duì)她老公越來(lái)越疑心，一個(gè)電話沒(méi)接到或者接的慢了她都會(huì)多想，后面就說(shuō)自己老頭痛，也越來(lái)越瘦，后面接回了家，她老公也回來(lái)陪了一段時(shí)間，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，問(wèn)題又重演，后面因工作原因，她老公去了另一個(gè)地方，我妹妹一段時(shí)間后心情更焦慮，覺(jué)得老公不關(guān)心她，期間有個(gè)男的出現(xiàn)，關(guān)心她，請(qǐng)她吃飯，我妹妹稀里糊涂做了不該做的事，事后內(nèi)疚焦慮交織在一起，最終跟老公坦白了，他老公選擇原諒她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹開(kāi)心的時(shí)候啥事都沒(méi)有，情緒低或者他老公無(wú)意識(shí)的言語(yǔ)動(dòng)作，都能導(dǎo)致她胡思亂想，總覺(jué)得他老公會(huì)不要她，看不起她，變得不想上班，天天在家，也不愿與公婆待一起，兒子也不太管，不愿交際，整個(gè)人變得沒(méi)活力，沒(méi)朝氣，該怎么辦了？ (匿名)