女 煩躁想到班主任做事方法就煩，雖然現(xiàn)在放假在家可還會(huì)想到班主任平常的為人害怕我下學(xué)期學(xué)不好 (匿名)

女,17歲,作為一個(gè)高中生，已經(jīng)高二了，自己情緒還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，之前焦慮就很嚴(yán)重，經(jīng)常在學(xué)校干嘔，一開(kāi)始以為胃腸感冒，后來(lái)才知道過(guò)度焦慮會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。我可能是有些心事重，家庭啊，學(xué)校啊，應(yīng)付不來(lái)和同齡人相處，還有自己的能力真的很差，不是指學(xué)習(xí)哈哈哈。 抗壓能力快為負(fù)值，日常小考考錯(cuò)會(huì)挨罰還有挨罵，一寫錯(cuò)就擔(dān)心的不得了，老師實(shí)在是太太太嚇人了，兇超級(jí)兇，女老師害。 雖然告訴自己焦慮沒(méi)有用，要理清思緒，一點(diǎn)一點(diǎn)就解決問(wèn)題。擔(dān)當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí)，我已經(jīng)消極的什么都不想干，就聽(tīng)心臟在跳。偶爾還睡不著覺(jué)，以前數(shù)羊數(shù)到200以內(nèi)就睡著了，最近這兩天不行了，我干脆就不數(shù)了，反正學(xué)習(xí)任務(wù)一堆，睡覺(jué)晚，生理太困了也能睡著。 我真的是，很失望，想改變自己，但是內(nèi)向敏感的這種性格真的很頑固，語(yǔ)文老師說(shuō)我是乖乖女，想要做好，讓每個(gè)人都承認(rèn)自己，心事重，想太多，這樣活的累 確實(shí)累，所以不知道該怎么處理，就是難過(guò)，天天不開(kāi)心～ 而且，法定假日還只放四天假，國(guó)慶節(jié)誒，那三天讓學(xué)校吃了，簡(jiǎn)直氣死了。難過(guò)更難過(guò)。 限制就是讓我干什么都能接受，一提上學(xué)打心眼的拒絕，不是吧不學(xué)習(xí)，只是指上學(xué)。 我什么時(shí)候心理能跟上年齡快點(diǎn)成熟，害～

女 我覺(jué)得在學(xué)習(xí)方面我很浮躁，也很焦慮。我喜歡和我們班上一個(gè)，女生比學(xué)習(xí)成績(jī)。但每次我都是輸了，我心里就，不平衡，也不高興。我覺(jué)得我的學(xué)習(xí)壓力好大呀！我也總是安慰我自己啊，只要超越自己的成績(jī)，不要去管別人怎么想，但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差，心里每次都很緊張，很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經(jīng)常鼓勵(lì)我說(shuō)，但你要開(kāi)朗一點(diǎn)嘛，學(xué)習(xí)方面要開(kāi)朗一點(diǎn)，不要天天逗我想這個(gè)視頻啊，你只要超越自己就行，但是我真的有時(shí)候就做不到。 (匿名)

女 我特別在意別人的看法 現(xiàn)在剛剛開(kāi)學(xué)一個(gè)星期 在家到現(xiàn)在差不多倆星期的時(shí)間一直特別焦慮，認(rèn)為自己特不好 想好好學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力 想不辜負(fù)周末的時(shí)間沒(méi)人陪 。感覺(jué)什么都是缺點(diǎn) 什么都做不到 每天想特多 害怕別人的眼光。 (匿名)

最近總是為一些小事煩惱，害怕別人對(duì)我有意見(jiàn)，感覺(jué)特別焦慮，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí) (匿名)

男 在家里所有人都煩我，學(xué)校沒(méi)好朋友，并不是個(gè)壞孩子，我不搗蛋，不惹事，在家里天天只能學(xué)習(xí)，干什么都沒(méi)有私人空間，想靜靜都不行，沒(méi)有一點(diǎn)神經(jīng)寄托，電腦電視手機(jī)都不看，連聽(tīng)歌都會(huì)被罵，說(shuō)我要是想休息，就學(xué)1個(gè)小時(shí)休息5分鐘，出去陪他們大人聊會(huì)天，他們看什么電視我看什么，感覺(jué)在家里就像個(gè)寵物， (匿名)

男 我就是因?yàn)樽约翰幌矚g背書而且一點(diǎn)點(diǎn)厭學(xué)，被我媽說(shuō)了一頓，我媽媽脾氣不好，有事就經(jīng)常大聲喊叫，我現(xiàn)在不知道該怎么辦了，我心情很焦慮，還經(jīng)常感覺(jué)自己壓力很大。

男 因?yàn)閷W(xué)習(xí)感到壓力山大，看到同學(xué)學(xué)習(xí)也怕他超過(guò)我感到煩悶，而且因?yàn)橄矚g的女孩子嫉妒她人，最近比較心煩意亂，比較憂郁

專家您好！我是一名35歲的女士，現(xiàn)在一家國(guó)企做管理工作。之前工作一直得到各位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，去年這個(gè)時(shí)候被提升為科長(zhǎng)，當(dāng)了科長(zhǎng)以后，壓力很大，今年的工作更是難開(kāi)展，現(xiàn)在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺(jué)得有塊大石頭堵著，吃飯也沒(méi)有胃口，我是屬于性格看著外向，實(shí)際上比較內(nèi)向的人，不太會(huì)說(shuō)，但是，工作上干活很認(rèn)真，很細(xì)致，領(lǐng)導(dǎo)交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內(nèi)容。哪怕自己多干點(diǎn)，我都沒(méi)問(wèn)題，就是不太會(huì)管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺(jué)得我太不適合當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。我想找領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)不干了，想當(dāng)個(gè)普通的員工，現(xiàn)在太操心了，關(guān)鍵是覺(jué)得自己擔(dān)任不了這個(gè)職務(wù)。我該怎么改變現(xiàn)在的這種狀態(tài)啊？ 除此之外，還有一點(diǎn)，我之前的科長(zhǎng)和部長(zhǎng)對(duì)我現(xiàn)在的職位晉升當(dāng)時(shí)都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來(lái)的科長(zhǎng)，現(xiàn)在剛調(diào)去其他地方掛職鍛煉，這段時(shí)間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過(guò)年回來(lái)后，我就提出辭職，我很糾結(jié)，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。 (匿名)

男,我經(jīng)營(yíng)了一家茶樓，房屋租賃合同是2013年12月至2015年12月，房東因?yàn)橄蚝芏嘟栀J公司貸了款無(wú)力償還，現(xiàn)在已經(jīng)跑路了，人已經(jīng)找不到了。而且聽(tīng)說(shuō)很多公司也起訴了他。我也不想再繼續(xù)經(jīng)營(yíng)下去，應(yīng)該怎么和他解除租賃合同呢？應(yīng)該把房屋交給誰(shuí)呢？