男 我總是不自覺緊張 整天都昏昏沉沉的中遇到問題就更加緊張腦袋一片空白 很簡單的問題都不知道了 記憶力也不好記得的不一會就忘了 工作中經常走神 犯一些不該犯的錯做事比別的人慢 換了好幾個工作感覺都不好 到哪都是先受歡迎然后疏遠沒什么朋友 我現在很苦惱 希望各位老師能幫一下忙 謝謝

男 你好，我想問一下，我這段時間經常容易激動和緊張，如果開會或者談業務，經常緊張的說不出話，腦子一片空白，和熟悉的人也容易緊張的說不出話，是什么原因呀？

女 有沒有人覺得跟我一樣，最近感覺自己特別反常，長長失眠早上又醒的特別早，總覺得自己身體不太好哪里有什么病，很平常的事情都能緊張，比如同學們聚個會的時候跟他們一起跳個舞都能緊張，上課老師讓我讀個東西我都能緊張的發音都全錯別人聽不懂我在讀什么，就很容易緊張，有個男生說喜歡我跟我說一些曖昧的話都覺得好煩很有壓力，滿腦子都是這些事情，不想去在乎關心都忍不住我之前可不是這樣的，之前什么演講比賽我都參加，根本不會緊張，異性朋友也很多基本都是曖昧的人，現在都是相反的我真的好發愁啊

男,22歲,我特別容易緊張 有時緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個原因 現在緊張越來越多 越來越恐懼緊張 現在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節課特別緊張 每當老師走進我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認真聽課 。病發一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)

女 最近一直焦慮，恐懼不安，尤其是領導來聽課的時候不能正常發揮，為一件事操心的整夜睡不著，心里好像壓著一塊石頭，也不愛與人交流，怕說錯話，看重別人對自己的評價，覺得老是啥不好的事與我相關，我本人很勤奮，努力，但一到關鍵時刻緊張的啥都忘了，之前的努力白費了，領導只看結果，所以越來越自卑，不敢在公共場所表現，總覺的有人看我

女,28歲,跟單位領導說話，包括親戚朋友說話 會覺的尷尬，會覺的很緊張，不太喜歡跟別人交流 (匿名)

男,我是一個小企業的老板，以前也從沒有感覺到和別人說話的時候，內心感覺到很緊張，最近這一兩年吧，感覺和別人說話或者是開個會，或者是和上級的領導啊誰說話的時候老感覺內心特別緊張，而且語無倫次，想表達的東西還表達不出來，想說的話也不敢說，越不想和別人交流，請問我這是，咋了？

男,38歲,出席重要場合、容易尷尬緊張冒汗。一想要面臨這樣的場和人的時候就會緊張出汗或躲避。怎么治療能治好嗎什么原因呢 (匿名)

女 做事無法集中精力，煩躁多夢，早晨醒來依然覺得累。還打算考研二戰呢，這個狀態該怎么辦啊 (匿名)