女 最近一到下午就會出現心悸心慌害怕睡覺，因為之前失眠過一段時間。后來感覺自己是有了陰影，每到睡覺就會出現這種感覺，去睡特別困難，但是后來也有幾天沒有了這種感覺睡得就很踏實，那幾天聽說喝桂圓水可以安神，然后我就喝了效果還挺好，可是后來上火了就沒再喝。這幾天又開始失眠了，感覺心理好像更糟糕了，好像不能接受失眠這個事實。所以變得很焦慮，睡前一直都出現那種感覺，所以心里很難過，超級超級想擺脫這種失眠的感覺！！！