女 有人沒(méi)睡嗎，我每天都想事情想到下半夜，想很多以前的事情，想完會(huì)覺(jué)得害怕，不敢睡 (匿名)

男 晚上睡不著怎么辦？睡前嘗試各種辦法都睡不著，偶爾還會(huì)想我大學(xué)時(shí)候的女朋友，現(xiàn)在沒(méi)有跟她聯(lián)絡(luò)，因?yàn)槲遗滤謱弳?wèn)我，這樣我就不能和她太親密了

女 心里煩考慮問(wèn)題很多總想著有件事沒(méi)做晚上睡覺(jué)也想 (匿名)

女 睡不著，想些有的沒(méi)的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛(ài)發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說(shuō)話(huà) 想一個(gè)人 (匿名)

女 一到晚上就睡不著，閉上眼睛就開(kāi)始想事情，想以前的事情，會(huì)覺(jué)得后悔，后怕，得持續(xù)想三四個(gè)小時(shí)才能睡著，我也不想去想那么多，可是控制不住 (匿名)

女 每天晚上睡不著覺(jué)。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情

女 總是睡不著可能有失眠恐懼癥 每次晚上都在想以前在學(xué)校有好多伴玩 現(xiàn)在想想一個(gè)人好孤獨(dú) 我該怎么辦 (匿名)

女,一年前換了一份工作，長(zhǎng)期夜班，睡眠就開(kāi)始不好了，工作要和駕駛員打交道，那些人基本都態(tài)度惡劣，嘴巴不干不凈的，剛開(kāi)始還好，可是時(shí)間長(zhǎng)了，脾氣就越來(lái)越大，十分容易生氣，只要一上班就開(kāi)始煩躁，就不舒服，上班時(shí)間也很長(zhǎng)，晚上要16個(gè)小時(shí)，每次都不知道怎么熬過(guò)去的，每次到半夜就會(huì)想直接回家不干了，看到他們過(guò)來(lái)辦單子就煩躁，就想發(fā)脾氣，想讓他們有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)，會(huì)想出點(diǎn)事然后他們就別過(guò)來(lái)了，他們說(shuō)話(huà)太過(guò)分，有時(shí)候我都恨不得動(dòng)手，經(jīng)常睡不好，有睡眠癱瘓癥，有時(shí)候還會(huì)把脾氣帶回到家里，真的一點(diǎn)都不想和家里人發(fā)脾氣，但有時(shí)候自己真的克制不住，過(guò)后緩過(guò)來(lái)就會(huì)后悔，一直想換工作，可是家里人又不能理解，根本就不支持，覺(jué)得生活得很憋屈，很累 (匿名)

女 我自我價(jià)值感低，自卑，與人交往很壓抑，總是在討好！怕得罪人！容易進(jìn)行自我攻擊！無(wú)論是在工作婚姻孩子教育方面都這樣！孩子搶人玩具，我十分擔(dān)心別人不高興，不等別人來(lái)討，我馬上要他歸還！別人搶他的，孩子不同意，我就說(shuō)給他玩會(huì)！關(guān)鍵是我在這樣要求孩子時(shí)，內(nèi)心十分焦慮緊張！讓孩子害怕！現(xiàn)在孩子和我一樣，害怕與人交往！我感覺(jué)是因?yàn)樗托∨笥呀煌鶗r(shí)，他怎么做都不對(duì)，被搶要讓?zhuān)瑩屓说牟恍校豢吹接兄w接觸我十分緊張！我給不了他安全感！我知道我的焦慮和敏感來(lái)自原生家庭！我小的時(shí)候和人交往不能犯錯(cuò)，被打十下還罵一句，就會(huì)被父親吼罵樣！而且母親一有保護(hù)我們的意思，就會(huì)被父親打罵！我很不想這樣下去！但一看到孩子之間發(fā)生的在外人看來(lái)的小問(wèn)題，我就全身發(fā)抖害怕！不敢維護(hù)孩子！攻擊我的孩子！之后我又痛苦，甚至恨我孩子不能像別的孩子那樣強(qiáng)點(diǎn)！我很恨自己！ (匿名)