女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)

女 我之前總是認為只要我努力，我就一定可以做得到。可是當我幾次考試失敗后，我就對我自己產生了懷疑，每當到考試時我都緊張,很難去認真思考，手都會出汗。考完就發現那是我可以答出來的，但因為緊張在考試是就不會做了，雖然我也有在考試時對自己說:我是可以的，但都沒用。我現在每當考試就很緊張，我很難去答題。希望這個問題可以得到解決，謝謝 (匿名)

女,考試的時候題我會做，但是我根本不知道自己再讀什么，看不進去，越是準備了的考試越如此，而且我覺得我的粗心根本都不是粗心，我好像就是做不對，努力去看也看不對，也很焦慮

女 快考試了，總擔心自己寫的答案和過程是錯的

女 一到考試心態就不好，總是質疑自己，明明很簡單會的題目總錯，在考試中一直想太多，覺得這個對那個也對，不相信自己，學考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分，之后的所以寫作業時我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)

女 我是一名中學生，剛剛經歷完考試。但我總是擔心考不好把試卷搜了一遍發現錯了好多題。這次期末考試十分重要，

女 高一期中考，考試考不好，成績還沒出來，明天，還要考兩科，就是考試發揮失常，在交考試卷前十幾分鐘，一直在改答案，把對的改成錯的，心里很壓抑

女 上機考試，看完成績是合格了的，出考場自己還小小慶祝了一下，結果回家路上在思考自己是否看錯了，別人說我有病，對我無語 我覺得還好吧 發現自己這個學期有好幾次之前確認過的事過不久又要重新想想 最簡單的就是關門之后還要檢查，以挽救自認為稀里糊涂的自己 (匿名)

女 感覺生活沒有希望，看不到未來，因為有頑固性皮膚病，沒工作，沒錢，沒愛情，

女 我是一名大一學生，男朋友今天在復讀。異地讓我覺得很痛苦，甚至覺得這是男朋友欠我的，因為他曾經答應過我要和我一起上大學。從去年開始，我經常抑制不住自己的情緒和他吵架，不管三七二十一，什么狠話傷人的話我都管不住自己的嘴說了出來，一共我提出了有快十次的分手，每一次最終都和好了，但是感覺少了些什么。平時看到別的情侶在一起，而我卻忍受著異地的痛苦，心里就很不高興，就會和他吵架。在他高考的前兩天，我還和他吵架，和他提分手，還把他刪除了。可是等我冷靜下來，我很后悔，我覺得我沒有真正理解他的處境，我向他示好，他也不答應，非要和我徹底分手，可是我真心的想挽回，想要去改正，而他態度也很堅決，我不知道該怎么辦了！希望看到的朋友可以和我說說你們的看法，真心感謝！