女,18歲, 我很怕黑，平常睡覺只能開燈睡，不敢關燈，就算開著燈，我也要找個靠墻的地方，或者有娃娃。以前跟好朋友一起在客廳擠在一張沙發上，半夜爸爸把燈關了，他關燈瞬間我就醒了，而且不敢開燈。我總怕從什么地方床底或別的地方出來一個人，我該怎么辦