女,27歲,在和老公鬧離婚，我也沒(méi)做錯(cuò)什么，只是我倆在一起總吵架，后來(lái)我已經(jīng)開(kāi)始讓著他了，他變本加厲。我倆已經(jīng)分居兩個(gè)月了，心里很難過(guò)，晚上睡不著覺(jué)，感覺(jué)喘不過(guò)氣，心臟不舒服，我一會(huì)想離婚一會(huì)不想離婚，各種奇怪的想法。請(qǐng)問(wèn)我是不是得了抑郁癥或者焦慮癥？對(duì)于睡眠我在吃酸棗仁和百樂(lè)眠膠囊，但是一開(kāi)始有效果，慢慢的效果就沒(méi)有了。我應(yīng)該如何改善？