女 做什么事都沒自信，老覺得自己干不好，越干不好就越出錯，覺得自己什么都比別人差，怎么回事 (匿名)

女 心里的不自信怎么樣才能消失掉！不想再被外界影響了。怎么樣做才能做最開心的自己 (匿名)

女 我總是覺得沒有自信養得起自己該怎么辦，我很自卑

女 有時候自信，有時候就不自信，跟什么有關

想自信和自卑兩種心理想多了，人做的任何動作和事，我都聯系到人的自信上，然后心理又想他為什么能做出來呢？使心理好痛苦好復雜，都快想死了，唉！！！！！

女,不自信怎么辦，有時候特別還在意別人的眼光和看法

怎么樣才能變得有自信呢，總是覺得自己什么都做不好又缺乏自信， (匿名)

女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關系，我姐姐之前可能心理上也出現了一些問題導致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 我一個朋友性格陰郁 總是喜歡虐待自己的精神和肉體 情緒不太穩定 經常心情低落 怕生人 寫作文總是寫一些很黑暗讓人感到很恐怖或者很悲傷的事情 很喜歡幻想 有時候把自己當成自己想象中的人跟我們相處 曾經被很多人背叛過傷過 友情里經常被拋棄 請問是心里方面有什么問題嗎 要怎么才能好 (匿名)

男 感覺心理長期壓抑提不起精神是怎么回事