男,25歲,似乎找到了回避型人格的原因。我感覺一方面源自于我的母親，她說話總是質疑我批判我，總是背后討論我怎么樣怎么樣，也討論別人怎么樣怎么樣，總是以一種瞧不起人帶著有色眼睛的方法去議論別人。比如說這個人心機好深，這個人是個傻子之類。還有我覺得，我媽這個人做人太假了，一方面希望我爺爺早點去世，一方面我外公去世又在哪兒哭。 第二一個，源自于生活中，有時候會聽到同學背后說人怎么樣怎么樣，導致我也會去想我在他們眼中，也是不是這么討論我的，現在出了社會，總會有人跟我說，我老實說錯話沒有關系之類的，我又會去想這些人是不是會在被后議論我，老實之類的話語。 所以我總是想呈現一個完美的自己，過份注重別人的看法，比如生活中別人一個眼神對視，我都會認為別人對我有不一樣的看法，我總是這么敏感，或許這可能是我遇到人緊張的所有原因了吧。不知道我要怎么做才能自救呢。 (匿名)

男 不喜歡主動跟別人說話打招呼，不太會說話，跟別人不會交流，我這是不是心理病啊 (匿名)

女，17歲，如何克服回避型人格，我喜歡的人也喜歡我，但是一看到他就覺得惡心，不敢跟他交流 (匿名)

男 我每次和比較多人坐在一起，別人談話較長時間我就非常不想開口，然后我就覺得自己被孤立，更加不想說話。我是不是心理有障礙，當然，我可能會說一句，但發現沒人理我就再也不想說了，我該怎么克服，還有我這人比較敏感，別人說了對我不利的話，可能是開玩笑，我也會怨恨，我真的不想要這樣，我是自閉嗎，可是自閉應該一句話都不說，我還會說一些啊

男 給大家添麻煩了，我不喜歡與人交流，感覺和別人沒啥可聊的！父母一直罵我，我沒有反抗過，我不想和他們說話，直接能罵的想死，我躲得他們遠點，我是一個沒感情的人！同事之間互相調侃，我認為是攻擊，我會反抗，忍不住了我會和人家起沖突，所以我不想說話，干自己的事兒，一副冰冷的臉拒人千里，我怕與人交流！我一直玩游戲逃避，哪位老師可以幫幫我？ (匿名)

男 不太會與人交流，有時結巴，沒有主見，像社交恐懼癥。 (匿名)

女 我好像是回避依戀型人格，我有點社交障礙，就是如果不是同齡人和長輩說話我會特別不自在也說不出來話

男 感覺自己特別沒用，很早就不上學了一直在家里待著，心里想著出去工作但是怎么也做不到，反正就是心里想的和做的不一樣。有的時候真的不想活著了。 (匿名)

男 您好老師；最近我遇到一件困難的事情，就是不能將自己的想法說出來。表達想法出錯時就放棄表達，有好多解決方法嗎？ (匿名)