女,19歲,我想請問一下 我平時正常的娛樂注意力都很正常 一到自主想認真的時候比如學習或者閱讀（自己心里想認真做的事 包括自主思考）的時候 呼吸就很困難 嘴巴也很緊繃 讓我根本集中不了注意力 整個人全就是一個難受的感覺（感覺鼻子像堵了一樣，嘴巴很緊繃，整個人不通氣了的感覺？）然后就看文字什么的理解不了意思 即使是很簡單的一句話擺在我面前 我就是理解不了的感覺 而且學習的時候書上的文字又偏理論的那種 我看了更理解不了 注意力感覺被剛剛描述的那種難受的感覺吞噬了 一旦停下來做這件事 稍微放空一下 整個人又恢復正常了 （我想比喻為：身體趁我一不注意就恢復正常了）就做什么都不難受了 但只要又開始自主地去做一件事 又會這樣 我在打這些文字的時候感覺還好 沒有那種難受的感覺 我不知道我到底是怎么了 從初中開始就有這種感覺 因為小學的時候成績不好 貪玩沒好好學習 初中想努力學習 發現自己再怎么認真都學不好 一直以為自己很笨 那個時候就有這種感覺 但我描述不出來 那個時候我就以為是自己太笨了反正只要娛樂的時候就很正常 就是學習學不了 集中不了 并且有一種身體一趁我不注意就能認真的感覺 我一自主想做一件事就不行 就誰能幫幫我 我感覺我很崩潰 可能我的文字表達很混亂 你們湊合看吧 我不知道跟誰說 跟身邊的人也說不清楚這種感覺,因為這個我都感覺活不下去了 (匿名)

男 想著呼吸，想著想著就憋氣 該怎么辦了？ (匿名)

女 最近總是覺得呼吸困難，今天去檢查了沒什么大的問題，有時候喘不上氣來，就會手腳發麻，走不了路，整個人都動不了，以前也犯過，老師同學家長都說，我是因為想得太多，壓力太大了，可是很多時候我都覺得我明明什么都沒想啊，我不知道該怎么辦，不知道自己是不是真的心理有問題。有時候情緒過激腦子里一瞬間冒出來的念頭就是死亡 (匿名)

男 男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。還有就是要說明一下，我這不是考試焦慮，因為很久之前就有了。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。

男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。

一思考就難受，像失憶了似的，做題不能專進去，看書電視什么都沒有意識，沒有什么感覺。主觀意識控制不了，我應該怎么辦啊.....

男 心理總是胡思亂想 總是把事情往自己身上攬 經常睡覺不好 半夢半醒 想多了影響呼氣 好難受 心理憋得慌。本想大叫大唱來調節一下，就是做不到 。

男 時常感覺會注意到，呼吸強迫癥，有的時候總胡思亂想。。。。。。

我有社交恐懼癥和男生恐懼癥，所以在社交這方面一直很困擾我

女,我沒有處男情結 但就是接受不了對象以前的事情 我們做的事情包括說過的話在床上都會讓我想到他和她的前任 但我卻只對他的前任耿耿于懷 他也談過很多 唯獨對他的前任我釋懷不了 或許跟我們還在一起 我在他手機發現了他給她前任發的短信 短信內容是我對象多么多么愛她多么多么舍不得她 我們是網戀 相處了二個月之后見面的 那條短信的日期是我們已經在一起了 事后他給我的回復是 不確定我們會不會在一起 我心里或許有很多障礙 早年間 在長春治療過沙盤 可我覺得并沒有什么作用 有的時候遇到一點點不如意就好想去死 覺得自己活的可真累阿