女,我一個人在屋子里，不管是白天還是晚上，我都有些害怕，尤其是晚上，白天的時候自己在屋里，還要打開音樂，心里才會好受一些，晚上一個人的時候因為害怕，就會熬夜到很晚才會睡，現在不知道為什么，這種恐懼感，還有逃避感越來越強烈了，總想把自己關在一間屋子里，我不出去，別人也不要進來，我想問問，我這是怎么了？