問(wèn)
女,我本身就是一個(gè)倔脾氣的女孩,一打結(jié)婚一直想的慢慢改變自己,卻發(fā)現(xiàn)除了沒(méi)改變好像還增多了,有時(shí)候一件不順心的是就能讓我亂發(fā)脾氣給家人,如果在辦事的時(shí)候遇到不順利或者雙方都有過(guò)錯(cuò)的行為下我就忍不住的和別人吵起來(lái)了,有時(shí)候吵完就很后悔,但是我就是忍不住,這樣長(zhǎng)期下去的話,我不僅沒(méi)有可以交心的朋友,人際關(guān)系也會(huì)越來(lái)越差,可是我每次都忍不住,想尋求一個(gè)方法,怎么可以在關(guān)鍵的時(shí)候?qū)W會(huì)忍!學(xué)會(huì)控制自己的情緒!