男 29歲，壓抑，郁悶，心情低落，才離婚，覺得干什么都沒有自信，門都不想出去，不想說話，見到任何人都會覺得嘲笑自己，眼睛都呆了，自己性格比較內(nèi)向，敏感，該怎么辦呢？

男 我的問題不知道怎么描述，整個人每天心情是灰暗的，或者說是沒心情，想忘記一個人，只是嘗試了很多方法沒有效果，但我知道我是拖累，這個問題必須要得到解決。還有我整天在家，從不出門，朋友勸過，家人抱怨過，我還是在家里，做事情沒頭緒沒思路沒目標(biāo)，腦子總是空當(dāng)，煩躁，不安，易怒（只是從沒怒過，沒讓小世界爆炸過），想一個人安靜的呆著，想過輕生，只是還沒有，心里很清楚，一旦到真的想要輕生的時候是沒有人能夠阻攔的，所以不著急，只等一個心里的發(fā)生，很害怕，但又很期待，覺得好像有點兒累了，沒有力氣，雖然作為一個男人不應(yīng)該覺得累，不應(yīng)該抱怨，不應(yīng)該乞求……找不到問題的癥結(jié)在哪里，覺得可能是那個糾纏了十幾年的人，也可能是自己，更傾向于自己，越來越有點兒開始迷戀游戲，可是那破游戲確實沒什么好玩的，但卻可以讓我暫時的投入進去越來越迷戀，很懶，沒毅力，沒恒心，沒責(zé)任心，就連面對心中所愛都沒勇氣，也不能有勇氣，只是拖累禍害罷了，現(xiàn)在沒工作，整天混跡于網(wǎng)絡(luò)，覺得人生沒有丁點色彩，絲毫意義，我是不是快了 (匿名)

女,25歲,這幾個月事情特別多，很多人都說我不會做事，太傻，什么事情都做不好，夫妻之間除了怨言沒有別的，感覺什么都不如意，經(jīng)常哭，感覺自己好多余，想過離婚又舍不得孩子，想過幾次死，還是舍不得孩子 什么都提不起精神興趣渾渾噩噩的，偶爾會自虐，我真的是快崩潰了，是不是有心里疾病了？ (匿名)

女 真煩，一天天的都不知道但是怎么了，過得渾渾噩噩的，感覺一切都好假，一天學(xué)也不學(xué)，有時候好想逃避自己，我發(fā)覺我有時候真的好墮落，真的，什么都不想干，一點激情都沒有，什么動力都沒有，感覺自己好迷茫，也不知道自己喜歡什么，看到一大堆書，作業(yè)和事情就心煩，我感覺我一直在隱藏自己，不敢暴露出來，總是躲避，心情總是時好時壞，陰晴不定的，一天總是那么的消極， (匿名)

女,近兩年時間 自己一直處于很自卑又不愿與人多接觸 之前的日子我的性格是一個特別活潑的人 愛交朋友 愛出去旅行 到現(xiàn)在為止就覺得自己每天不由自主的會冒出來一些負(fù)能量 愛幻想 對待愛人也愛猜疑 疑神疑鬼 有時候脾氣特別暴躁甚至動手打人摔東西 對什么東西開始的時候鼓足信心給自己打氣 三分鐘熱度就沒了 學(xué)習(xí)也學(xué)不進去 自己的以前最愛的攝影現(xiàn)在也沒有興趣 也一直在查詢 自己是不是有精神分裂 也在現(xiàn)實生活中盡量調(diào)節(jié)自己的心理 報健身房 也在培養(yǎng)自己一些其他愛好 就是有時候莫名出來的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切沒有多大關(guān)系 心理還是控制不住自己去想一些莫名其妙的 戀人怎么樣怎樣 很微不足道的事情我都會想很多放大 很折磨人 (匿名)

女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預(yù)約咨詢 心理測試 心理FM 培訓(xùn)講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態(tài). 第1次是2年前大學(xué)最后一年.我在國外讀的大學(xué)，因為是家里的長女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當(dāng)父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間，每一樣作業(yè)都做到我認(rèn)為的完美.終于做到了年級第一.結(jié)果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業(yè)了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學(xué)習(xí)，但是又不得不學(xué)習(xí)…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔(dān)心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導(dǎo)我…后來發(fā)現(xiàn)都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結(jié)束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發(fā)生了…結(jié)果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴(yán)重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質(zhì)不行…我明白我自己心里素質(zhì)差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

男,27歲,最近我的精神狀態(tài)很不好感覺快要崩潰了一樣不能定定心心還有離婚的想法。

女 最近各方面較抑郁：1.工作壓力變大，工資還減少一半多，領(lǐng)導(dǎo)還長期要求加班，想換工作，現(xiàn)在工作態(tài)度是不拒絕，不積極，還有點兒消極怠工，想換工作但必須找到同樣穩(wěn)定的工作，不然所有人都反對，所謂穩(wěn)定就是家長都要求去考公務(wù)員呀，老師之類的。自己很迷茫，在這個行行業(yè)已經(jīng)過了6年啦，就在想如果自己考個注會證會不會有所改觀，但是這是一個漫長的過程，心里很糾結(jié)到底應(yīng)該堅持還是該換工作？2.家里婆婆公公幫忙帶孩子，急性子，什么都想孩子一學(xué)就會，孩子學(xué)尿尿，沒耐心，流尿了又開始穿拉拉褲，我心痛，工作不好，孩子還沒照顧好。3.老公典型的書呆子，缺乏生活常識，又極度聽他父母的話，最近經(jīng)常跟他過不去，還時常覺得自己怎么嫁了個這種沒用的人，我自己也覺得是我的問題，提醒的自己忍住都忍不住，還是咆哮了。清明我想一個人靜靜，拋開了所有人。有點害怕一個人抑郁更重，也不想和朋友家人說，不愿意把負(fù)能量給他們，是不是抑郁到要吃藥啦

女,經(jīng)常會，無厘頭的生氣，脾氣大，心煩，頭暈，天天做噩夢，沒有不做夢的時候，自己生氣，別人不惹我我也生氣，天天發(fā)火，想更年期是的 (匿名)

男,我自己很孤獨，想給人打電話，卻又不知道打給誰，說些什么，喜歡程靜在自己的世界里。 (匿名)