女 我最近老是莫名其妙的很悲觀，焦慮，情緒提不起來，請問怎么改變這種狀態(tài)。 (匿名)

女 心理難受，焦慮，都不知道自己到底想做什么，成天低迷，消沉，覺得任何人都開心幸福，我卻這么難受 (匿名)

女 心情經(jīng)常不好，想事情很悲觀，經(jīng)常覺得不好的事情都是因?yàn)樽约憾l(fā)生的 (匿名)

女 長期心態(tài)不好，啥都想做，又啥都做不好，悲觀，自卑，消極！ (匿名)

女 常常感覺焦慮，總做夢，特別容易生氣，悲觀主義，覺得人生沒有追求，死了可能更好又怕死，怕和陌生人接觸，特別矛盾，不能很好控制自己的情緒 (匿名)

女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時(shí)候會(huì)感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女 希望自己每天往好的想，不要那么焦慮 ，不在狀態(tài)。每天少跟精似的。 (匿名)

男,怎么讓一個(gè)對去看心里醫(yī)生十分抵觸的人去看醫(yī)生。 情況是自卑 不善交際，有點(diǎn)自暴自棄，對生活幾乎沒有信心。

男,我是一名高中生，之前一直能考班里第一，這次沒考好。一開始我就一直關(guān)注那些考的比我好的人，結(jié)果自己寫作業(yè)聽課老是分心。后來我試著說服自己要跟自己比，但還是會(huì)分心，不好控制，上課老往那些人哪里看，就算是余光瞥見也會(huì)分心。現(xiàn)在要考試了，復(fù)習(xí)收到了影響。求助 (匿名)