男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴重，每天晚上都是失眠到五六點才開始困，失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節，。比如說前段時間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴重的抑郁癥呢

男 我今年25歲，一直感覺自己打不起精神，晚上睡不好，有時候失眠，有時候能睡，有時候睡一會兒就醒，會莫名的頭痛，晚上睡覺心跳會特別快，都能聽到自己的心跳聲。經常多愁善感，感覺不到事物的美好。對光敏感，明亮的地方能打氣精神，暗的地方不行。沒有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，沒有早晨，中午的概念。常常可以幾個月不出門，害怕與人交流。運動一會兒就覺得很累，沒精神。請問我這是怎么了。

女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

男 我今年28歲，時常有失眠的癥狀就是很晚了也想睡了然后也不想睡就像這樣熬著感覺好累呀！我這是不是有心里問題？

男 不知道為什么？總是睡不著。連續很長時間了，是身體有問題還是怎么回事

男,我老是失眠也不知道有多少年了，整天喜歡幻想，想控制都不行，遇到倒霉的事情就開始煩躁

男,20歲,我今年20了，是在校大學生，可能有一兩個月了，每天睡覺是最煩的一件事，每天倒下床就是胡思亂想，感覺自己睡著的，但是大腦是清醒的，半夜要醒很多次，而且每天晚上做夢，白天還要上課導致我看起來很禿廢，我真的不明白我是怎么了，在此求求各位前輩們給點指導。萬分感謝！

男,我今年17歲，已經連續失眠一個月了，包括今天，晚上在床上躺著睡不著，感覺學習生活無味，對未來十分焦慮，胃口越來越差，已經瘦了5公斤，經常感覺疲憊，對新的一天的學習生活充滿疲憊感，上課無法注意力集中。 (匿名)

男,我喜歡一個女孩，但是當我含蓄表達一些喜歡之類的話時，他告訴我自己不喜歡與男生親近，會有點反感，我該怎么開導她

女,24歲,小時候的教育是做人要老實，本分，循規蹈矩，工作后才覺得這樣的人很吃不開，我想改變自己，變得圓滑，臉皮厚，這樣的人更風生水起，可這都是自己以前討厭的人的類型，所以有點違心，不知道到底該怎么做，但又迫切的想改變自己。 (匿名)