女 我是一個大一的學生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學校，因為我的專業女生很多，當初進學生會文藝部，我發現里面的人才云集，高手很多，而我一點基礎也沒有只是喜歡這個程度，菜鳥的我頓時覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點信心被打磨的一點不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據了我的內心，大家在一起時，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個世界。和大二的學姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實在高中我學習還不錯，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結果發現背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現在。 (匿名)

女 老師你好，我是一名高中生，讀高二。從初中開始由于家里人強加壓力，導致我初中后兩年努力的學習，不能說有多努力，就是比當時的同齡人要早熟一點懂的多一點。感覺自己個性不是很鮮明害怕孤獨，有時有不怕孤讀，努力想變獨立成熟，很害怕失敗，。雖然長得也還行，但就是自卑，容易患得患失，立場有時很不堅定，在很多方面都不相信自己，但就是偶爾強裝自己很淡定，很成熟，很有氣質，氣場。從小到大被很多人討厭，但那時候因為性格鮮明，敢愛敢恨，直爽也有很多人喜歡，但是會給別人一種距離感，這個我自己心里很清楚，再者我很在意別人目光，別人的一句話，一個眼神能在我腦子里編成一個故事，。不知道該如何前進，雖然平時是個很懂禮儀的人有時候又過分的按自己的性子來，有時講話很分寸，但偶爾很直接，不知道怎樣做。現在也在努力學習，但是基礎很差，很怕失敗，很怕被關注又怕不被關注，雖然實際上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

女 我今年19歲，才上高二，比同班同學大很多，一直很自卑，并且現在我的成績不好，倒數十幾名，因為父母都是農村人，沒有家庭背景，我只能靠自己，我想考個好大學，改變自己的命運，但我根本就學不進去，整天不開心，并且我現在是獨來獨往，沒有人和我在一起，沒有朋友了，也不愿意說話，我不想上學了，怎么辦呢 (匿名)

女 先說感情吧，18歲，沒有談過一次正經戀愛！不是沒人追也不是不喜歡異性，只是我感覺自己自卑。我170 130斤，感覺自己胖。減過肥。瘦下來過。又胖了。我一邊認為自己胖，自卑。一邊又感覺自己還不錯，長得還行。(美顏自拍后)有人追我，我就是那種不喜歡直接拒絕，喜歡我的吧。我一直不相信是真的，然后各種推脫，就沒了。。。一直到大一都沒談對象。不敢談，怕自己不好的一面暴露出來。我胖。 說生活吧。生活中我是女漢子，也是朋友中的大姐大吧。啥問題我幾乎都能搞定。高中三年做微商幾乎沒問家里要過錢。生活費零花錢全部都是自己搞定。在朋友眼中我很nb，我不這么感覺。大一做了兼職平臺。不說賺錢。反正我認為挺不錯。就是不缺兼職，總是在我想做兼職的時候有老板打電話。當然。我剛開始，去跑業務，一家商場4樓。幾百家。2小時。全部都給了名片。大一還做一個關于學生的公眾平臺，每天訪問量5000+人氣挺nb。大一一直忙兼職沒交朋友。做這個平臺認識了學校很多那種各系的部長，主席。等等等。學生都感覺我挺nb，我自己都是平常心。一般般。換做別人也會做的很好。 我個人感覺我一邊自負，一邊自卑。我要怎么辦？？而且我天天熬夜到3.4點。從初中到高中12點之前沒睡過。到現在大學2點之前沒睡過。到現在3.4點。或者通宵。我也不知道我怎么了。身體明顯感覺出毛病了。 我要怎么辦？？？ (匿名)

女 初中生，很自卑。 自己在班里存在感很低， 以前覺得自己長得挺漂亮， 現在感覺自己長的很丑很丑， 總是羨慕班里那些漂亮的女孩子，尤其是班花啊，她雖然學習不好，但是她無論做錯了什么事，老師和同學們都會原諒她，我真羨慕她！ 最最關鍵的是，我喜歡的男生喜歡的是她啊！！！！

女 女 先說感情吧，18歲，沒有談過一次正經戀愛！不是沒人追也不是不喜歡異性，只是我感覺自己自卑。我170 130斤，感覺自己胖。減過肥。瘦下來過。又胖了。我一邊認為自己胖，自卑。一邊又感覺自己還不錯，長得還行。(美顏自拍后)有人追我，我就是那種不喜歡直接拒絕，喜歡我的吧。我一直不相信是真的，然后各種推脫，就沒了。。。一直到大一都沒談對象。不敢談，怕自己不好的一面暴露出來。我胖。 說生活吧。生活中我是女漢子，也是朋友中的大姐大吧。啥問題我幾乎都能搞定。高中三年做微商幾乎沒問家里要過錢。生活費零花錢全部都是自己搞定。在朋友眼中我很nb，我不這么感覺。大一做了兼職平臺。不說賺錢。反正我認為挺不錯。就是不缺兼職，總是在我想做兼職的時候有老板打電話。當然。我剛開始，去跑業務，一家商場4樓。幾百家。2小時。全部都給了名片。大一還做一個關于學生的公眾平臺，每天訪問量5000+人氣挺nb。大一一直忙兼職沒交朋友。做這個平臺認識了學校很多那種各系的部長，主席。等等等。學生都感覺我挺nb，我自己都是平常心。一般般。換做別人也會做的很好。 我個人感覺我一邊自負，一邊自卑。我要怎么辦？？而且我天天熬夜到3.4點。從初中到高中12點之前沒睡過。到現在大學2點之前沒睡過。到現在3.4點。或者通宵。我也不知道我怎么了。身體明顯感覺出毛病了。 我要怎么辦？？？ (匿名)

女 求救心理專家們來給我解決一下我的心理問題，要能夠解決根源真正得到改變的，先在下面說一下，能給我大概解釋一下的專家然后我看一下最合適的我再跟你詳細付費咨詢。 我今年已經17了，但完全沒什么自理能力，我不會自己做飯不會自己洗衣服不會自己搭配買衣服。我是一個在藝術學校上學的女孩子，我的同齡人們的獨立性都很強了，他們都會自己收拾打扮買各種各樣好看的衣服。 我是一個看似"quot;乖乖女"quot;但其實我在家里并不是很乖，我的貪玩心很強，有時候經常和母親吵架，我的父母的教育方法很不好，其實我不是不想獨立，只是他們對我的依賴性很強，不放心我導致我從小就跟別人不一樣，去哪兒我媽媽總要陪著我，但我并不想讓她陪。為此我上初中時就沉迷手機而迷失了自己，成績也不是很好，初中時就開始自卑，但是我父母平時也是罵我但也根本沒有方法。 上高中來到藝術學校，這個學校競爭力很強，是典型的"quot;適者生存"quot;"quot;優勝劣汰"quot;，而且我是憑自己的真實力考上的，但是同學們和學校里的人都特別會打扮，每次開學了我都特別自卑，我在學校里一直很自卑，身邊的同學極其注意自己的形象而我以前根本就從沒注意過，有一段時間因為比較土邋遢然后還被嘲笑了，但是我還比較"quot;賤"quot;，因為被磨滅了自信心我回家就玩手機，其實我知道這樣很不對，只是我以前初中的手機癮一直沒辦法戒掉π_π 相比他們，我很單純，我在學校里性格和初中一樣很內向，就只和我一個同樣內向的好朋友玩。我爸媽對我總是傾注了很多心血，我知道他們想讓我變得優秀，但是他們仍然沒有方法，一家人都活的很懶散。我的好朋友也沒什么上進心，就庸庸碌碌的過著，我現在受她影響居然變得和她一樣了。而且我沒有自控力，控制不住想玩手機的沖動，雖然我有很多缺點，家里面的人也是很多缺點，但是我深知我在某些方面是比其他人有更多的天賦的，只是因為我的性格，還沒有被挖掘和表現出來。 同學們都很愛美，愛攀比，穿名牌，化妝，身在這個環境，我不知不覺就得了一種"quot;長相病"quot;，其實我雖然算不上漂亮但長得很乖，但是我并不想讓男生注意到我，我不喜歡拋頭露臉不喜歡表現自己甚至不想見人，可是這學期因為經常見到一些男生還是被注意到了，而且男生們會一起看我并議論我。這導致我的心理更復雜了，我因為我的家庭而自卑，因為自己明明跟她們不一樣但并不優秀而自卑，因為自己不會的那些而自卑，我一直都心事重重，導致這學期期末都考的不好，而且我還想談戀愛了，就在考試前一周，因為男生們注意我并打聽了我，我居然想耍朋友了。但我總覺得在學校里就像一個丑小鴨一樣，我深知自己卑微，可我回家還放縱自己，怎么辦啊t^t 我曾經的導師跟我說讓我大學才做白天鵝，可我根本沒有辦法去提煉自己控制自己啊，我很懊惱，是不是就要這樣子毀滅自己了，但是我明明是很有天賦的。我又不甘心。 我一開學又要開始自卑了，寒假回來已經過了一半了，求救有沒有能讓我這種狀態解決的辦法啊，謝謝老師叔叔阿姨們了 t^t我想做個真正的乖乖女，以后變得優秀了，我知道到時候不愁找不到優秀的男朋友的，但是在學校我為了從眾總是要裝自己，因為大家都在比美，我也會裝得自己，其實我內心很脆弱，我只想要一個在學校能使自己內心強大又不受嘲笑，回家又能好好做自己的辦法，我才能一點一點增強自信心，我才能慢慢變得優秀，因為我知道，自卑是不可能讓一個人變優秀的。 我知道，只有我的心理問題解決了，我的成績才上得去。但是我一直這樣下去，總是在乎別人對我的評價和看法，是永遠不能夠變好的。 希望能有個心理專家好好分析一下，然后能真正得到改善，道理我其實都懂，但就是自己有點懶而且太自卑了，導致無法落實于行動，或者無法堅持，因為以前受大家嘲笑，我很怕再被嘲笑所以在學校總是提著心那么裝自己，其實我很害怕。 謝謝了，我是學生所以也沒多少錢，但我真的希望能有一個人提點著我讓我改變，每次覺得自己像一個小女孩一樣就很無助，我希望自己能長大。

男, 心里一遇到事情比較緊張。想盡快的去做成

女 一做事，大腦就想到白天上班的不開心的事情，晚上睡眠質量很差，白天上班困死了，都要崩潰了