女,18歲,我現(xiàn)在自己在家很害怕，完全不敢睡覺，我怕有壞人入室 這種想法開始差不多有半年了。最開始是因?yàn)樵谶^年時(shí)由于種種原因我不得不晚上自己在家，恰逢那幾天我看了某APP上一個(gè)關(guān)于小偷入室的問答，因此就很害怕。那段時(shí)間整個(gè)人就很玄乎，晚上真的不敢睡，本來是已經(jīng)躺床上準(zhǔn)備睡了，但是聽到一些聲音（有樓上開關(guān)門的聲音，某些原因建筑的聲音等）我就不敢睡了，精神高度緊張，有時(shí)候家里也會有聲音（就是正常聲音）我就懷疑家里是不是藏了個(gè)人，就十分害怕恐懼。甚至白天我也害怕，因?yàn)榭吹膯柎鹕习滋煲灿腥胧业摹?隨著時(shí)間推移，有時(shí)候周末放假回家家里白天沒人，我有時(shí)也會怕，不過沒有過年那段時(shí)間程度深。 現(xiàn)在暑假了，又因?yàn)橐恍┰蛭以诩伊耍牵恢故俏易约涸诩遥液臀业慕憬阋黄鹪诩摇５俏疫€是不敢睡，因?yàn)槲艺J(rèn)為如果真的來人的話，我們兩個(gè)可能還干不過一個(gè)人。我始終堅(jiān)信男女力量懸殊巨大。差不多這種害怕的樣子半年了，我這幾天也是在盡力調(diào)整自己，但是我發(fā)現(xiàn)我是想睡覺，但是到了某個(gè)時(shí)間段就警惕了起來，對聲音異常敏感。我可能某個(gè)行為有點(diǎn)變態(tài)，從陽臺上可以看到隔壁鄰居家的窗戶，所以我比較喜歡觀察隔壁鄰居在不在家，只是觀察的燈是否亮了，如果亮了會給我一絲心理安慰，因?yàn)槿绻液艟瓤赡軙腥寺犚妬砭任遥蔷炔痪任也灰欢ǎ驗(yàn)檫@個(gè)世界很多精致的利己主義者，或許，我連呼救的機(jī)會都沒有。從第一天到第三天，每天晚上的狀態(tài)都稍稍好了點(diǎn)，入睡時(shí)間在縮短，驚醒次數(shù)在減少，但是今天第四天我又難以入睡，我嘗試了一個(gè)小時(shí)的睡眠，雖然很想睡，但是腦子是警惕的，很難入睡。道理其實(shí)也懂，那么多戶人，選中我們家的概率很小，傷害我的概率可能也很小，但是我還是控制不住害怕。我不敢睡，我怕有人來了我可以第一時(shí)間做出反應(yīng)，對聲音警惕，我能夠判斷聲音到底來自哪里，雖然有時(shí)也判斷不出來。 (匿名)

女,27歲,我總覺得自己站不穩(wěn)，躺在床上的時(shí)候覺得腦子里面在搖晃。害怕?lián)u晃密閉的空間，比如電梯，火車，甚至喧鬧人多的商場。怕高。嚴(yán)重影響到我的生活了，害怕隧道，怕吵，因?yàn)檫@些內(nèi)心總是處于恐懼當(dāng)中，甚至想去農(nóng)村住平房，徹徹底底躲起來！真的好痛苦！！ (匿名)

女 晚上總感覺有人看著我不敢在屋里帶著不敢去黑的地方在自己家里不敢出房間

女 我在家總是不安，總覺得有人特別是晚上，一個(gè)人在家連白天都不敢出門。也不知道在怕什么。是不是心理有什么問題？ (匿名)

女 最近，我發(fā)現(xiàn)了我害怕好多種東西。第一個(gè)，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的時(shí)候臉朝下，看到池里的水是綠色的，雖然能看到底，但是莫名恐慌，連忙上岸沒再下去。第二個(gè)，我?guī)缀趺看瓮砩详P(guān)上燈要睡覺了緊張恐懼，覺得我身邊有東西要害我，于是趕緊打開燈，緊張的情緒頓時(shí)消逝很多，姥姥和我睡一間屋，在我下鋪，我必須喊她，她如果回應(yīng)了我才安心，我害怕她突然不正常害我，關(guān)燈后如果有一點(diǎn)聲響，我會很緊張，并且有時(shí)候會突然覺得周圍不安全，有東西在盯著我看，必須四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除這種想法。第三，平時(shí)總是不由自主幻想在另一個(gè)世界生活，很平淡很安逸的生活，在那個(gè)世界里我是一個(gè)6歲上一年級的日本小女孩。這種想法不知從何而來。第四，之前父母一吵架我就難過，可是最近我發(fā)現(xiàn)我希望父母吵架，他們一吵架我就沾沾自喜的感覺。第五，我總是想找一個(gè)很不顯眼但是絕對安全的箱子藏起來，甚至幻想我的屋子周圍有一層又一層的保護(hù)膜保護(hù)著我，我永遠(yuǎn)是最安全的，這樣我才可以入睡。我是怎么了？平時(shí)看到什么都覺得不太安全，比如小區(qū)門口的攔車桿，我覺得它只有一個(gè)支點(diǎn)，那么長，會不會斷掉，之類的…只是青春期嗎？

女 我總害怕，擔(dān)心，想著害怕有人進(jìn)我家，有時(shí)感覺家里除了我們家人還有其他人這是在半夜的時(shí)候，害怕會發(fā)生入室殺人害我，下樓梯時(shí)也會害怕有人跟著我，我是不是有病，我該怎么辦 (匿名)

女 一個(gè)人在家的時(shí)候，晚上總是睡不著覺，害怕外面有壞人，聽到一點(diǎn)聲響就會感到很害怕，精神繃得緊緊的。感覺自己神經(jīng)兮兮的。請問一下這是為什么呢？是因?yàn)闆]有安全感嗎？要如何解決呢？

女 我有一個(gè)弟弟（五個(gè)月左右），因?yàn)槲以谄渌胤阶x書，所以與弟弟不是經(jīng)常能見面。等到暑期我回家時(shí)，就感覺與弟弟不是很親，而他和鄰居的女孩（五年級）很好，其實(shí)這也沒什么，但那個(gè)鄰居的一些話讓我很生氣。比如什么 你猜他長大和誰親或如果他是我弟弟就好了 之類的話，甚至還和我搶我弟，讓我都有想一巴掌打死她的沖動(dòng)，今天我一整天都沒理她，很是討厭。我也不知道怎么了，都有點(diǎn)討厭我弟弟了，因?yàn)樽詮挠辛怂螅腋改笇ξ业膽B(tài)度也變了很多，有種被拋棄，忽略的感覺，很是難受。 (匿名)

女,生活中抑郁癥發(fā)怎么辦 又焦慮 一種很空洞的狀態(tài) 沒有安全感 與周圍同事聯(lián)系越來越不緊密