女 女生晚上特別怕黑怎么辦啊？我現在已經16了，還是一如既往的那么怕黑，甚至更加嚴重了。前不久我看過一個鬼片，里面的故事情節我過目不忘，里面的一個女鬼與男主角睡在一起。對！就是這個情節，我的恐懼癥越來越嚴重，每天晚上，我總是精神十二分的緊繃，五官特別靈敏，一些極其細微的聲音我總能捕捉到，馬上睜開眼睛看看四周，并且神經兮兮的看看自己的枕頭邊有沒有什么人，諸如此類的事情等等......我該怎么辦？每天幾乎一兩點才睡覺(奇怪的是在上學的時候很少發生這種事)，白天弄的我精神特別差，渾身酸痛無力，請求心里老師能救我一命!