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匿名
2016-07-26 10:12:20
抱抱TA

女,24歲,你好,我在報社工作,最近兩個月負面新聞太多加班也多,各個國家的暴亂一直要跟進,情緒嚴重受影響,感覺很頭痛。怎么辦?偶爾的突發新聞還在掌控之中,但是連續的負面報道真的讓我很焦慮抑郁,非常心慌害怕,還有無力感。

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獲得公益心:
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    學習適當的“隔離”
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你的痛苦幫不了他們任何忙,無論我們怎么樣看待,悲劇還會上演。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,做一次心理疏導吧
  • 匿名 匿名
    請問如何做“隔離”呢?最近太亂了以至于下班后都非常緊張,長期精神緊繃
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,分清邊界,那只是你的工作
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    自己對災難敏感,觸碰了潛意識里的哪些情結,需要進一步探索
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,很理解您的感受,其實不妨相信任何人都有拯救自己的能力,也就是說任何人都是自己的上帝!那么您也一樣,同樣有能力通過適合的方式去化解這些負面事件對您的影響。當嘗試著這樣想時,是否會有所不同呢?加油!為您祝福!
  • 匿名 匿名
    你好,尤其是愛國情懷被激發后很容易激動,可能是菲律賓日本美國的新聞報道太多
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    愿意和我詳細聊聊嗎?給你留言了
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好,非常理解你的心情。
  • 匿名 匿名
    謝謝回復
  • 劉真咨詢師的頭像 劉真
    你好,原來是愛國情懷被激發出來了。也許把這個情緒再升華一下,情緒就能找到出口。
  • 匿名 匿名
    請問升華是指怎么做呢?
  • 劉真咨詢師的頭像 劉真
    這需要先把引動你情緒的各種想法訴說出來。在傾訴的過程中,你會重新審視你的思想,我們會有所發現,有時間可以作個咨詢。
  • 匿名 匿名
    好的謝謝
  • 張太科咨詢師的頭像 張太科
    有緣千里來相會,無緣對面不相識。我們共同來到給力交流平臺 ,作為心理咨詢師,竭誠協助你解決心理問題,建議選擇認可老師一對一進行咨詢,如果需要我的幫助,可以點我頭像進入主頁面,選擇電話咨詢或圖文咨詢。
  • 孟慶祥咨詢師的頭像 孟慶祥
    你好
  • 趙燕青咨詢師的頭像 趙燕青
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好美女
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