女 我懦弱膽小，覺得自己長得丑，而且有人說我長得丑，有時候都不想活了，有一兩個男生看見我就對我吐口水，心里很難受，而且又自卑，看到他們這樣，都哭了好幾次 (匿名)

女 我感到自己很丑，任何一個女生都比我漂亮，

女 感覺自己很自卑，不敢和別人直視，覺得自己長的丑，心理很脆弱，害怕別人嘲笑。 (匿名)

女 我老也覺得自己不如別的女生，擔心所有人覺得我丑，身材不好，抬不起頭 (匿名)

女 因為長得丑，不敢跟同事們交流，一說話就會臉紅，因為長得丑老板不是很喜歡我，不管是同事還是老板他們都會說我長得丑，已經不是一次兩次了，該怎么辦啊 現在感覺很難受，就因為長得丑，都不怎么愛理我，不和我說話，我本是一個活潑開朗的女孩，我也不是不愛說話啥的但是自從上了班之后。接觸了陌生面孔，因為被老板當眾說我長得丑，就一直不怎么愛說話了。就算說了一句兩句的，也沒人理我，也很尷尬， (匿名)

女 我一米五，70斤，有點黑?，F在覺得自己什么都不會，沒有一點優點，長的還丑，出門都不敢跟別人說話，覺得自己特別差

女 20歲，自卑導致我不敢于人交流，不敢和別人說話~不敢去面試，應該怎么辦，總覺得自己很丑很笨，做什么都做不好 (匿名)

女 我長得特別丑，皮膚黑 ，身上還有疤，居然還有男生認為我漂亮，我就想知道他們是怎么瞎的！是不是在故意刺激我，我是覺得自己以后嫁不出去了反正。前段時間還有個男生想跟我交往，我不敢答應，因為我怕他就是想玩玩而已，因為我太丑覺得好追。 (匿名)

女 已經到了結婚的年紀，可對男生不感興趣，不愿和他們出去。感覺和他們出去玩純粹是浪費時間，還不如在家看會電視。是單親家庭，和媽媽生活在一起

男 男 男 由于經歷幾次慌亂場合 出現焦慮 渾身冒汗 后來就怕出汗因為潛意識理解為將要出現那種情景 所以愈加焦慮 結果可想而知 怎樣才能改變這種錯誤認知習慣 家貧 求老師免費提供方法感激不盡