女 我大一，我加了學(xué)校的歌藝隊(duì)，因?yàn)槲蚁矚g唱流行歌，歌藝隊(duì)也有很多機(jī)會上臺表演，也可以跟師兄師姐學(xué)習(xí)唱歌。所以就加入了。我是學(xué)音樂的，但是我有點(diǎn)慢熱，性格有點(diǎn)內(nèi)向。歌藝隊(duì)每個(gè)星期都有培訓(xùn)，之前都有去。感覺也可以學(xué)到一點(diǎn)東西。之前是幾個(gè)人一個(gè)小組，一個(gè)師兄或師姐帶。現(xiàn)在全部聚集起來每周去k歌房培訓(xùn)，一個(gè)人唱歌給很多人聽，還有各各師兄師姐點(diǎn)評，上個(gè)星期也就是這學(xué)期才開始的。。但是我上星期咳嗽就沒有去。這個(gè)星期又要培訓(xùn)了，我只跟一個(gè)朋友比較熟但是她這次有事不能來，我有點(diǎn)怕沒人跟我說話，我一個(gè)人在那靜靜我很怕。。。。現(xiàn)在有點(diǎn)想退出了？但是我剛開始的初衷是因?yàn)橛斜硌輽C(jī)會，我想上臺唱歌，但是我又膽小。退出了就不能上臺演出了，這學(xué)期有演出。。。我很矛盾，怎么辦？我要退出嗎？

女 在合唱團(tuán)一直受重視，2018元月一號專場音樂會演出之際突然被取消其中女生小合唱的演出資格，后來有機(jī)會演，也因?yàn)樽约哼`心的做法而失去了。留下遺憾和難過，不能走出陰影。想退出合唱團(tuán)，但又不舍得，困擾我不愉快。 (匿名)

男 有時(shí)候真的無法理解自己的所作所為是否正確，校園十大歌手，舍友們“鼓勵(lì)”我去報(bào)名，那天是星期天，本來可以睡一個(gè)好覺，因?yàn)樯嵊延衷趯W(xué)生會工作，他可以幫我調(diào)時(shí)間，本來是下午比賽他幫我調(diào)到了上午，我半夜睡不著早早起來八點(diǎn)半的時(shí)候去簽到，但是發(fā)現(xiàn)沒啥人，我也沒跟誰套近乎，我內(nèi)心渴望表現(xiàn)自己，同時(shí)又害怕表現(xiàn)自己，參賽那天，我怯場了，我就回宿舍睡覺了，辜負(fù)了舍友們的一片好意。周末一大早我也看到很多學(xué)姐早起來讀書，突然有一點(diǎn)羨慕。我不知道自己是在生誰的氣，還是跟自己過不去，還是我真的不敢去表現(xiàn)自己，回來睡覺什么都不理也到感覺很輕松。早上起來根本就唱不好歌的，那時(shí)候心情也有點(diǎn)不好。我直接放棄了。他們對我期望也挺高，但是我真覺得自己半斤八兩，我沒法用玩玩的心態(tài)去參加這個(gè)比賽，所以我還是選擇了逃避，感覺沒有任何原因和征兆，反思自己的確很丑。

女 我是合唱隊(duì)的 要去一個(gè)學(xué)校比賽 那邊有個(gè)女生 成績很好 而且歌也唱得很好聽 但我和她之間有點(diǎn)誤會 因?yàn)槲覀兂跻幌掳雽W(xué)期在一個(gè)地方補(bǔ)英語 然后有一次英語默寫特別難 她好像也做小抄了 然后因?yàn)槲夷瑢懙貌缓帽涣粝聛砹?然后老師問我為什么默得不好 我說我還沒背好 還有一些人是抄的只是你沒發(fā)現(xiàn)而已 然后老師就很生氣 他問我還有誰 然后我就說出了那個(gè)女生的名字 然后老師更生氣了 因?yàn)樗煽兒芎?那個(gè)老師不相信 而且我們的對話被她聽見了 因此現(xiàn)在關(guān)系非常尷尬 而且我們不太熟 (匿名)

女 學(xué)校合唱比賽選人，我明明很想?yún)⒓樱瑓s因?yàn)榕掠绊憣W(xué)習(xí)，還因?yàn)楹枚嗳硕疾辉敢鈪⒓樱缓笪揖蜏悷狒[，也不好好弄。然后沒選上。現(xiàn)在我特別特別后悔，心里可難受了，不知道改怎么辦 (匿名)

女,17歲,這幾天排練戲劇，當(dāng)時(shí)組織的人問我演不演，我沒考慮那么多就說演吧，反正是路人，后面又說演主演落魄后的樣子，我以為只有眼神沒有臺詞就同意了。然后從昨天把那部分給我講了，要我演一個(gè)瘋癲的人，吼啊惶恐啊什么的，但是我很端著，在朋友面前很放的開，在那么多人面前我根本放不開，加上我恐男，對面有幾個(gè)我們班很活躍的男生，我要和他搭戲，我就更不行了，聲音小啊，動(dòng)作小啊，錯(cuò)誤非常多，根本沒有感覺，我的腦袋完全不能控制自己的肢體去放開。于是昨天晚上我很焦慮的寫了很多怎么演，結(jié)果到今天晚上排練，讓我演那一段，當(dāng)時(shí)已經(jīng)很晚了，他們都很急著回去，我說我演不出來，他們就有點(diǎn)不耐煩，說你按著這個(gè)演，我就很崩潰，更演不出來了，不想讓別人看出我的局促和不安，我就大概演了一下就像是跪倒在地，那個(gè)動(dòng)作我覺得自己做出來很丟人，我臉上的表情肯定很窘迫，有個(gè)男生大概是很想走，就有點(diǎn)不耐煩，當(dāng)時(shí)有個(gè)女生說我都有感覺了，給我示范了一遍，說真的，誰都比我演得好，我完全融入不了這個(gè)劇組，他們笑我也笑不出來，我坐在那里就很不自在，之前那個(gè)組織人就很相信我演的出來，今天看了就不這么想了，我回去給他說我不演了，他說給別人演，說我另一個(gè)路人也演的不好。我感覺我完全是劇組最爛演員，好煩啊，我覺得我根本見不得人了，好不容易在班級里有了一個(gè)比較外向的形象，現(xiàn)在又在這么多人面前展露了自己懦弱自卑無能窘迫的一面，尤其是我很在意男生的看法，還有那個(gè)落魄前的主演，很想要演我這一段，昨天我就和她說你演肯定比我好，結(jié)果她根本不理我，覺得我放不開端著，想找?guī)讉€(gè)人代替我，現(xiàn)在正好讓她如愿了。真的好煩好煩好煩，我完全沒考慮自己在很多人面前自卑的情況，我該怎么辦？我都不想在這個(gè)班級里面待下去了。 (匿名)

女，合唱團(tuán)被刷下來了，一直很難過o(╥﹏╥)o怎么辦

女 我是大一新生 面試了學(xué)校的文藝部沒被錄取 然后向文藝部的部長求情 她答應(yīng)讓我進(jìn)了文藝部 學(xué)校最近有個(gè)演出 我為了這個(gè)演出累死累活 甚至不顧曠課去練 了倆月 最后因?yàn)閳龅氐淖児恃b不下所有人 演出臨近時(shí)刷掉幾個(gè)人 其中有我 部長說弱者沒有資格抱怨 應(yīng)該知道自己的水平不如人 排練時(shí)所有好朋友都知道我有演出 到最后不能上覺得很丟人不知道該怎么回答他們 演出中有我們班的女生他發(fā)了朋友圈 其中只有她 沒有我 我不知道當(dāng)他們問我原因時(shí)我該怎么回答 今晚的活動(dòng)我最喜歡的男生也去看了 我錯(cuò)過了一個(gè)很好的表現(xiàn)機(jī)會 現(xiàn)在心情非常難過 不敢看群里的聊天 不敢刷朋友圈 (匿名)

女 今年剛參加完高考，沒考上大學(xué)，所以選擇了一所離開家的學(xué)校復(fù)讀，高三的時(shí)候交了個(gè)男朋友感情挺好的，他現(xiàn)在要去當(dāng)兵了，以后可能很少聯(lián)系，更見不上，我學(xué)習(xí)壓力很大，有放不下他，心里特別難受，我該怎么辦

女 不愛說話 跟任何人都無話可說 自我封閉 自卑 內(nèi)向 能治愈嗎 (匿名)