我這半個(gè)月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺(jué)就非常緊張，然后越緊張?jiān)剿恢?，怎么辦啊，求救（男，21歲）

男,18歲,你好，我有個(gè)問(wèn)題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時(shí)候就會(huì)想點(diǎn)亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)

男,31歲,晚上數(shù)不著，每次都得快12點(diǎn)才能睡著，還有就是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，每次不如意，聽到不順耳的話，火立馬就上來(lái)了，我不知道該怎么去處理 (匿名)

男 一個(gè)人在晚上心里壓力大，睡不著該怎么辦？

男 我現(xiàn)在每晚都睡不著，白天上班十幾個(gè)小時(shí)，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業(yè)過(guò)后日子都不好過(guò)！現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說(shuō)我現(xiàn)在失業(yè)了，我心里會(huì)很怕，比如說(shuō)我今天沒(méi)經(jīng)過(guò)公司允許沒(méi)去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來(lái)好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實(shí)我不想工作，還是覺(jué)得現(xiàn)在休息，明天可能得失業(yè)了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一女孩，我很久沒(méi)交女朋友了，也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了，但是我知道她很認(rèn)真，我覺(jué)得我也認(rèn)真了，每天都聯(lián)系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現(xiàn)在一到睡覺(jué)頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會(huì)打瞌睡，就是覺(jué)得自己一天24小時(shí)就睡四五小時(shí)了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點(diǎn)好的建議嘛！

男 最近一段時(shí)間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團(tuán)糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)

男 晚上總是睡不著覺(jué) 好幾天都是半夜兩點(diǎn)多才能睡著 現(xiàn)在白天也是了 就是一睡覺(jué)的時(shí)候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)

男 天天晚上睡不著，每天都是2點(diǎn)多才睡著

女,總是因?yàn)樾∈潞屠瞎[脾氣，想了一整天了，想和老公好好談?wù)?，結(jié)果老公說(shuō)小事早就不想了，還說(shuō)我多想，然后就意見不統(tǒng)一的說(shuō)來(lái)說(shuō)去，最后他有他的想法我有我的，我就不想和他說(shuō)下去了，心里很難受，眼淚就往下掉，脾氣和嗓門直接飆上去了，老公說(shuō)我心理有病，讓我找心理醫(yī)生，聽到這里我心里更難受了，結(jié)婚前多大的事都沒(méi)哭的我，結(jié)婚后因?yàn)檫@些小事哭了好幾次了 (匿名)

女,36歲,離異、與另一離異男相處4年多，后得知跟我一起的第二年他與前妻復(fù)婚，又于次年離婚,自此,成為心結(jié)!不再信任他 (匿名)