女 本人高三，今年要參加高考，平時學(xué)習(xí)還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應(yīng)有的實力也發(fā)揮不出來。而且最近學(xué)不進去習(xí)，感覺心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調(diào)節(jié)一下？ (匿名)

女 怎么樣才能高考不緊張？？？？？？？？？？我成績不穩(wěn)定，狀態(tài)好時，考得好，狀態(tài)不好就考得不好，所以反正高考考不好.....怎么辦？？？.能給我一些具體的辦法嗎？ (匿名)

女 女 由于快高考了，心理壓力有點大，導(dǎo)致過年的時候沒日沒夜的學(xué)習(xí)，以至于總是生病，還有總是不自覺的流淚，到現(xiàn)在已經(jīng)有半年的時間了，現(xiàn)在的我變得特別的懶，還有自己不敢單獨出門見人，見到人有時候不敢說話 (匿名)

女 快高考了我學(xué)不進去，而且不能靜下來學(xué)習(xí)，看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

女 高考越來越近，也越來越害怕，總覺得自己什么都還不會。看到別人很奮斗，總害怕自己什么都跟不上，很急燥。怎樣能緩解緩解？

女 快高考了，心里緊張 有點慌亂了，該怎么調(diào)理自己的情緒 (匿名)

每次到了考試，我都會特別緊張，臨時抱佛腳一樣，特別害怕考試，現(xiàn)在一遇到考試就緊張，考試也考不好，我還有兩年就要中考了，照我這個狀況，考高中很危險啊....

女 高考前心理壓力大，不能專注考試，覺得自己實力不夠 (匿名)

女 我婆婆被人用刀捅了好幾刀，那人判刑盼不重，他現(xiàn)在有點受刺激似的。都好幾個月了，老尋思著自己有事，自己有病。各種醫(yī)院都去了，人家說沒事，他不信。你說他有事他就信，說的越嚴(yán)重他覺得越對，根本不聽勸，請問他這種問題該怎么解決，我想過給他找心理醫(yī)生，但他不肯定不信，也不會看

女 在超市偷東西被發(fā)現(xiàn)了，罰了2000塊錢，現(xiàn)在感覺特別丟人，不想活了 (匿名)