女 我初一就因?yàn)橥瑢W(xué)說(shuō)我們這座小城市 很多吸毒的 然后我一直很害怕 后來(lái)害怕自己會(huì)和他們一樣 一直睡不著 很恐怖 。好幾個(gè)月才緩過(guò)來(lái) 現(xiàn)在高一了 突然又想到這種事 回想起自己以前那種想法很傻 但是居然還會(huì)睡不著 一直想控制不了 (匿名)

女,17歲,高一升高二了，自從上了初三之后每天晚上睡覺(jué)都不安穩(wěn)，閉上眼睛會(huì)有各種恐怖的畫(huà)面不受控制，睜開(kāi)眼睛的時(shí)候還會(huì)把一些東西看成人臉，或者腦袋，總以為有東西盯著我，到現(xiàn)在每天打燈睡覺(jué)，還是不太敢睡，甚至跟我媽一起睡都會(huì)把我媽看錯(cuò)，晚上只能轉(zhuǎn)移注意力看手機(jī)，必須有聲音，不然自己總覺(jué)得門(mén)口有聲音，老是自己嚇自己，還沒(méi)辦法，明明白天想到晚上那些東西都不害怕，晚上就受不了，自己會(huì)害怕的冒冷汗，特別是晚上自己去電梯，特別害怕，或者自己一個(gè)人走路，老是恐懼那種人少?zèng)]人的感覺(jué)，但人多了又感覺(jué)厭煩，吵，不合群，每天不受控制兩三點(diǎn)睡覺(jué)，白天再累也是那樣，加上高中成績(jī)下滑，父母沒(méi)事就會(huì)罵起來(lái)，有些受不了了 (匿名)

女 高二了，大概在初三的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致我失眠，中考的時(shí)候也失眠了，后來(lái)上了高中，也不知道為什么，老是失眠，后來(lái)，就在外面租了房子，還是老是失眠，媽媽陪讀的時(shí)候，還好，一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)失眠，也不是壓力大，就是，害怕睡覺(jué)，一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺(jué)，失眠，失怕了，我已經(jīng)，畏懼睡覺(jué)了，一閉上眼睛，就緊張。每次父母不在，我就打電話(huà)，給他們，他們不能理解，老是說(shuō)我讀什么書(shū)，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨詢(xún)醫(yī)生，可是我媽說(shuō)得靠我自己，我真的不知道要怎么辦，我看電視，玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移注意力，都沒(méi)用。一閉上眼睛，就緊張，不說(shuō)學(xué)習(xí)，身體都要弄壞了，我要怎么辦

女 我感覺(jué)自己很不好 我也不是睡不著 每晚上11點(diǎn)之前我就告訴自己必須睡著 不然我就會(huì)害怕 我睡覺(jué)很輕一點(diǎn)動(dòng)靜就能醒 我還是學(xué)生 上的是中專(zhuān) 住校寢室7個(gè)人 就是聽(tīng)一些比較傷心的歌或者看一些那種特別虐心的電影 就比如最近的前任三 我是特別有感觸但是我是想哭又很恐懼的那種 我不知道自己在害怕什么 前天晚上睡覺(jué)總感覺(jué)害怕 就一個(gè)瞬間我馬上就睡著了 我夢(mèng)見(jiàn)自己滑倒了我自己顫抖了一下 我就醒了 然后還是那樣明明快睡著了 意識(shí)清醒 非常害怕 我這兩天一直在吃天王補(bǔ)心丸 我怕我一直這樣

女 我今年16 準(zhǔn)高二生 高一放暑假后 經(jīng)常熬夜 這幾天我想要早點(diǎn)休息 可是我12點(diǎn)睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點(diǎn)被吵醒 因?yàn)槲业艽蛄藘蓚€(gè)噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒(méi)有聲音 我讓我弟說(shuō)話(huà) 然后我睡覺(jué) 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語(yǔ)接龍給我聽(tīng) 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒(méi)亮我睡不著 我發(fā)現(xiàn) 我熬夜到一定時(shí)間以后 就開(kāi)始等天亮 不然我不敢睡覺(jué) 我沒(méi)有安全感 在沒(méi)有聲音沒(méi)有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽(tīng)見(jiàn)我身邊有人說(shuō)話(huà)的時(shí)候 我才感覺(jué)我還活著 這還是個(gè)有生機(jī)的世界 我很害怕 我覺(jué)得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺(jué)得我做不到 我試過(guò)閉著眼睛 可是閉著眼睛就開(kāi)始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過(guò) 我不怕這些 我其實(shí)在閃過(guò)這些的時(shí)候 我心里想的是 想看看 繼續(xù)看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對(duì)這種東西感興趣 然后就開(kāi)始睜開(kāi)眼睛 睜開(kāi)眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結(jié)合在一起 變成我怕的東西 我又開(kāi)始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫(yī)生 (匿名)

女 我高一 16歲 為什么老是失眠， 自從中考 前幾天失眠到兩點(diǎn)多 后來(lái)中考前一夜我整夜沒(méi)睡，我努力三年為的中考，卻睡不著，當(dāng)時(shí)的心態(tài)簡(jiǎn)直比死難受 ，我想逃避卻逃避不了，中考一直在哭，神奇的是成績(jī)到比平時(shí)高了將近100分，但沒(méi)有達(dá)到我的理想的高中，我不知道我如果沒(méi)失眠，我會(huì)考的更好還是更不好，從那以后就老失眠 ，后來(lái)開(kāi)學(xué)了 ，剛開(kāi)始高一 我一直睡不著，我就請(qǐng)假，我連著整整八天 七夜沒(méi)睡覺(jué) ，一直不想念了，后來(lái)第八天去了學(xué)校 ，散散心 然后學(xué)習(xí)也比較累 就睡著了 可是現(xiàn)在高一下學(xué)期 剛開(kāi)學(xué)第一天前一夜 我又整夜沒(méi)睡 我不想開(kāi)學(xué) 我不知道我為什么會(huì)這樣 我到底心里有什么陰影 到底受了什么刺激 我該怎么辦 初中三年 我一直都很正常 沒(méi)失眠 可是現(xiàn)在……

女,14歲,現(xiàn)在完全睡不著無(wú)法安眠 崩潰大哭完全冷靜不了 硬逼著自己入睡 可不自主的總想著死亡 感覺(jué)心里有一種力量 它在逼著我死 讓我從樓下跳下去 （初三生 明天考試 很擔(dān)憂(yōu)明天考試會(huì)睡著 但就是無(wú)法入睡） ps：近幾年經(jīng)常會(huì)幻想自己得了抑郁癥，精神分裂癥，癌癥。想著各種死法，自己死了或者身邊的人死了會(huì)怎么樣。最近脾氣貌似也很暴躁，沒(méi)有食欲。 (匿名)

女 我是名高中生，從高一下學(xué)期開(kāi)始有一天晚上我因?yàn)橐患履翘焱砩蠜](méi)睡好，后來(lái)就一直害怕自己晚上睡不著，越想越睡不著，在學(xué)校里老是感覺(jué)很緊張，就是很焦慮，一直害怕自己睡不著，其實(shí)晚上還是能睡著的，但是我這個(gè)人就是很會(huì)鉆牛角尖，高二上個(gè)學(xué)期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在學(xué)校里睡不著就心跳加速，心里還特別慌，很難受，我睡不著總是想哭，有什么辦法讓我放松，解決我的焦慮 (匿名)

女,為什么特別內(nèi)向語(yǔ)言不好，是因?yàn)閺男](méi)有母親的原因嗎，怎么改變。 (匿名)

男 我媽身體不好 可是她總是對(duì)我說(shuō) 等你長(zhǎng)大了 我還不知道在哪了 一類(lèi)消極的話(huà) 我不希望她這么消極 勸說(shuō)她也總是我行我素 我今天和她大吵了一架 他哭了 我也心疼 可是 我沒(méi)辦法啊